Нормалното рН на вагината е 4,5 или по-малко, което е на ниската или киселинната страна на рН спектъра. Това ниско рН спомага за поддържането на здравословен баланс на дрождите и бактериите, които обикновено живеят във влагалището. Ако се повиши вагиналното рН, нормалният баланс на организмите може да се разстрои, което води до възпаление, известно като вагинит. Симптомите на високо вагинално рН, причиняващо вагинит, включват дразнене, необичайно отделяне или миризма. Лекарят може да тества вагинално рН, използвайки тест лента за рН, или можете да използвате домашен вагинален рН тест. Следвайки някои хигиенни и сексуални практики, насоките могат да помогнат за поддържане на здравословно вагинално рН.
Етап 1
Почистете вулвата с обикновена топла вода. Ако използвате сапун, избирайте мек сапун, като несъдържащ парфюм глицеринов сапун.
Стъпка 2
Променете тампоните и санитарните салфетки често по време на менструацията. РН на кръвта е 7,4, което е много по-високо от рН на вагината. Излагането на вагината на продължително използване на тампони и подложки може да доведе до вагинит.
Стъпка 3
Използвайте презерватив по време на сексуален контакт. С рН от 7.1 до 8, спермата е много по-алкална или основна от влагалището. Поради това спермата може да промени нормалното вагинално рН.
Стъпка 4
Въздържайте се от душ. Това може да наруши нормалното вагинално рН и да доведе до вагинит.
Съвети
- Някои изследвания показват, че яденето на кисело мляко, съдържащо пробиотичната бактерия Lactobacillus acidophilus, може да помогне за предотвратяване на вагинални инфекции, може би чрез балансиране на рН. Докато клиничните доказателства за това са смесени, Вашият лекар може да препоръча препарат Л. acidophilus в кисело мляко или в таблетка като превантивна мярка.
Предупреждения
- Макар че абнормно високият вагинален рН често е признак на вагинит, той може също да показва наличието на полово предавани болести, естрогенния дефицит при менопаузата или бременността. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, ако смятате, че имате необичайно вагинално рН или имате някакви симптоми на вагинит, включително изгаряне, сърбеж или необичайно отделяне или миризма. Отрицателният резултат от теста за рН може да показва наличието на гъбична инфекция или друга причина за дразнене, затова най-добре е да дадете на лекаря си тълкуване на резултатите.
