Успешните отбори от софтбол обикновено имат левичар или палто в своя състав. Левият удар може да окаже много натиск върху защитата. Тя принуждава нападателите бързо да ударят топката и да я хвърлят под натиска на скоростта си. Slappers действително започват да вървят преди да се свържат с топката, което изисква очакване, добро време, подходяща люлка и скорост. Ако искате да бъдете добър ловец на левичари, научете основната механика и след това се упражнявайте с тренировки, за да ви помогне да усъвършенствате техниката.
Lefty Slapping Основи
Важно е да не отклонявате защитата - да вземете нормалната си позиция в кутията на тестото. Когато топката напусне ръката на стончето, плъзнете десния си крак назад на 6 инча и едновременно с това превключете на захванат ръб и преместете ръцете и задния си крак напред. Гърбът ти пресича десния крак в посока към стомна и ще се приземи близо до предния вътрешен ъгъл на кутията. Завийте леко дясното си краче, за да отворите бедрата си към стомна.
Дръжте предното рамо затворено и дръжте главата на ноктите над ръцете си. С едно движение преместете ръцете си напред, завъртете копчето на края на прилепа, вдигнете напред и се опитайте да уцелите горната част на топката, когато левия ви крак стигне. Продължете напред с лявата ръка, продължете напред с движеща сила към каната и след това се завъртете и тръгнете към първата база.
Шпагайте и вървете около конус
Някои леки удари се превръщат твърде рано и се движат към първата база. Тази тренировка ще ви научи да държите инерцията си напред, преди да се върнете да бягате. Поставете конус няколко стъпала пред кутията на тестото в съответствие с могилата на канавката. Имате топки от типа на съотборника си, докато практикувате удара ви. След като удряте топката, дръжте движението напред и се движете по конуса, преди да сте стигнали до първото.
Плъзгащата се тренировка на Slapper
Ако имате трудно време, водещ с копчето на вашето прилеп, докато въртите, тази тренировка може да ви помогне. Стойте и се изправете пред ограда. Направете резервно копие, докато сте на една дължина прилеп от оградата и вземете нормалната си позиция. Вземете няколко практически люлки, които се концентрират върху плъзгането на ръцете ви до захванат ръб и водещи с копчето на прилепа. С правилната техника, прилепът няма да удари оградата. Движете се няколко пъти с очите си отворени и след това затворете очите си, за да ви помогне да усетите и бразда си люлка.
Чорапогащник
Освен че ви помага да ръководите с копчето, тази тренировка ви помага да научите как да наклонявате прилепа и да насочвате топката към определена цел. Настройте два или три конуса между третата и втората основа. Задайте поставка за чай на външния ъгъл на табелата. Вземете позицията си и позиционирайте себе си така, че когато приключите с кросоувъра, стойката е в съзвучие с средата на тялото ви. Вдигнете топката, завъртете кръста си и се насочете към една от целите. Практикувайте удряне на линиите и подскачащи топки. Преместете поставката за чайник на различни места - отвън, средната и от вътрешната страна на плочата - по време на тренировката.
