Храни и напитки

Какво се случва на диета, когато не ядете достатъчно калории?

Pin
+1
Send
Share
Send

Липсата на достатъчно количество калории или правилното хранене може да доведе до няколко медицински последици. В развитите страни проблемът с недохранването не е толкова често срещан, но все още може да се случи, особено сред лицата, които не могат да си позволят храна, като например бедните, особено бездомните и хората с физически или психически разстройства. Кърмачетата, малките деца и юношите могат да бъдат изложени на риск от недохранване поради техните сравнително високи калорични и хранителни нужди. Възрастните хора също могат да развият това състояние поради променени метаболизми.

Дефиниции

Липсата на калории често се съпровожда от липсата на витамини и минерали. Снимка: Iromaya Images / Iromaya / Гети изображения

Недохранването и недохранването често се използват взаимозаменяемо, за да се отчете недостигът на калорична консумация. В действителност, обаче, недохранването означава определен вид недохранване. Недохранването е състояние, което съществува, когато пациентът получава неправилно количество калории и хранителни вещества, прекалено много или твърде малко. Неизправността означава състоянието, при което пациентът не получава достатъчно калории и хранителни вещества, според Лабораторните тестове онлайн.

В допълнение, въпреки че минералните и витаминните недостатъци обикновено се класифицират като отделни, различни заболявания, те обикновено вървят ръка за ръка с калорична недохранване. Липсата на калории често се съпровожда от липсата на витамини и минерали.

Причини

Свещите могат да повлияят калорийния прием. Снимка: Ken Tannenbaum / iStock / Getty Images

Известни са няколко възможни причини за недохранване, както е отбелязано от Merck Manual Home Edition. Те могат да включват заболявания или лекарства, които възпрепятстват способността на организма да абсорбира или метаболизира хранителните вещества, липсата на достъп до храна или радикално повишената нужда от допълнителни калории.

Смъртните случаи също засягат калориен прием. Пушенето стимулира симпатиковата нервна система, което прави тялото да използва повече енергия. Това прави храната по-малко вкусна, като утаява чувството за вкус и мирис. Алкохолът съдържа калории, въпреки че има малко хранително съдържание; следователно пиенето намалява апетита. Повреждането на черния дроб от алкохол също пречи на абсорбцията на хранителни вещества.

Симптоми

Първият външен признак на недохранване е спад в телесните мазнини. Снимка: Добре ли? edivy / iStock / Getty Images

Обикновено първият външен признак на недохранване е спад в телесните мазнини, според Medline Plus, услуга на Националните здравни институти или NIH. В тежки случаи, костите изпъкват, бузите изглеждат кухи, косите падат и кожата става нееластична и тънка.

Другите симптоми на недохранване включват загуба на апетит, раздразнителност, неотзивчивост, умора и неспособност да останете топло. На пациентите ще бъде трудно да изпълнят ежедневните си задачи поради слабост. По-сериозни усложнения могат да възникнат и в зависимост от тежестта на калорийния дефицит.

Усложнения и ефекти

Неизправността заплашва имунната система. Снимка: petrunjela / iStock / Getty Images

Живот-застрашаващи състояния могат да се развият, когато подхранването достигне тежко ниво, според Британската фондация за хранене. Те включват kwashiorkor, който включва загуба на мускули, оток и анорексия и марасмус, или хронично полу-гладуване, което включва голямото изтъняване на тъканите и мускулите.

Неутробяването също отслабва имунната система, което води до още повече усложнения от инфекциозни заболявания. В случаи на продължителен калориен дефицит, жизнените органи като черния дроб, сърцето и белите дробове може да не успеят. Общо глад, при което няма никакъв прием на храна - е фатално от 8 до 12 седмици. Децата под 5-годишна възраст са особено уязвими от последиците от глада, защото те изискват пропорционално по-голям калориен прием от възрастните.

лечение

Подкрепата обикновено се лекува с постепенно повишаване на приема на калории. Снимка Кредит: Рут Дженкинсън / Доринг Кедърсли RF / Гети изображения

В повечето случаи подхранването се третира с постепенно повишаване на приема на калории, както се отбелязва в Merck Manuals Home Edition. Пациентите на ниво глад трябва да се грижат внимателно за потреблението си. Шест до осем малки хранения на ден са норма. Винаги, когато е възможно, хранителните вещества трябва да се приемат през устата, но тези пациенти, които не могат да разграждат твърди храни, ще се нуждаят от течни добавки. Те се прилагат или чрез храносмилателния тракт или интравенозно. Тежките случаи на недохранване изискват хоспитализация.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Какво да ядем след тренировка (Може 2024).