Грижата за нова майка у дома след раждането на бебето е важна за нейното възстановяване и за облекчаване на стреса. Детската болница Lucile Packard препоръчва нова майка да се концентрира върху себе си и бебето си през първите няколко седмици след раждането. Детето физически и емоционално облага жените, така че да имаш някой у дома, който да им помогне да се грижи за нея, е често полезен.
Помощ за домакинствата
Новите майки трябва да могат да се съсредоточат върху свързването и развиването на връзка с кърменето, вместо да се съсредоточават върху домакинската работа. За нея трябва да се извършват перални, съдове, почистване и други домакински задачи през първите няколко седмици след раждането.
готварски
След раждането нова майка ще трябва да яде здравословна диета, за да се възстанови от раждането. Подгответе ястия за новата майка и нейното семейство, които могат да бъдат замразени или замразени и просто да се нагреят във фурната с малко или никаква друга подготовка. Набирането на друго семейство и приятели, които да ви помогнат да подготвите храната през първите няколко седмици, може да разпространи работата на няколко човека и да улесни работата ви.
Премахване на допълнителната работа
Детето е физически изтощително за много жени, а енергийните нива може да не се нормализират в продължение на четири до шест седмици след раждането. Ежедневните дейности, включително ходене нагоре и надолу, могат да бъдат уморителни. Помогнете на майката, като съберете необходимите материали или предмети за нея.
Осигурете комфорт
Крампи, болки и подуване са симптоми, които жените изпитват след раждането. Помогнете за намаляване на тези симптоми за новата майка чрез осигуряване на болкоуспокояващи, както е предписано от лекаря или акушерката по препоръчителната схема. Осигурете ледени пакети за новата майка, за да намалите подуването на перинеума и да се уверите, че има всичко готово в банята, като например перинейни бутилки, напълнени с топла вода, за да изплакнете дъното след използване на банята. Ако е необходимо, помощникът може да отиде в магазина, за да купи бутилка лешници, за да компресира, за да успокои дразненото дъно.
Хидратация
Новите майки трябва да останат адекватно хидратирани, за да се излекуват напълно и да осигурят достатъчно количество мляко. Предоставянето на нови майки с прясна чаша ледена вода на всеки няколко часа ще гарантира, че тя остава хидратирана.
