Ментова мента е родно растение на Съединените щати, намиращо се в повечето от долните 48 държави. Той има дълга история на използване на фолклор в световен мащаб за разнообразни заболявания, вариращи от стомашни разстройства до простудни заболявания до рак. Подобно на много билкови добавки, научните доказателства са подкрепили някои от фолклорните употреби на мента. Можете да го намерите в няколко форми, включително капсули, етерично масло, чайове и като ароматизатор за бонбон от мента. Последното предлага удобно средство за извличане на ползите за здравето от мента за облекчаване на гаденето. Въпреки подкрепящите изследвания, мента може и да не е подходяща за всички индивиди.
вещи
Ментовото масло в бонбоните може да помогне да облекчите симптомите на гадене чрез ефекта на ментол и други съединения. Тези химикали имат антиспазматични ефекти, които могат да помогнат за облекчаване на храносмилането. Ментовото масло е и мускулен релаксант, който може да помогне за облекчаване на спазми, свързани с гадене и други стомашно-чревни проблеми. В допълнение, мента може да облекчи болката, свързана с храносмилателни проблеми. Проучване от 2011 г. от Университета в Аделаида в Австралия идентифицира специфичен механизъм за облекчаване на болката, свързана със стомашно-чревния смут като синдром на раздразнените черва. Изследователите откриват, че мента намалява възприятието за болка.
Медицински приложения
Тези ефекти върху стомашно-чревната система предлагат широк спектър от възможности за медицински приложения от вземането на мента в бонбони или други средства. Изследване от 1997 г. в Университета в Ливърпул в Англия установява, че администрацията на мента се освобождава от пост-оперативно гадене в участниците. Може да има и други приложения за локално приложение и ароматерапия. Проучване от Университета по медицински науки в Иран от Шираз през 2010 г. установи, че употребата на мента се облекчава с гадене и повръщане, свързани с мигрена.
безопасност
Удобството за това, че може да се лекува гадене, просто като се вземе в бонбони форма е със сигурност привлекателен. Все пак, консумирането на бонбони, съдържащи мента, може да не е подходящо във всички случаи на стомашен дискомфорт. Drugs.com предупреждава, че мента може да влоши киселинния рефлукс или симптомите на стомашната язва. Маслото от мента също е безопасно по време на бременност и може да помогне за облекчаване на сутрешната болест, според д-р Андрю Уейл, въпреки че може да увеличи киселини, които понякога се развиват по-късно по време на бременност. Хората, които приемат лекарства за понижаване на холестерола, трябва да се консултират с лекаря си, преди да увеличат консумацията на мента, защото мента може да повиши нивото на някои статини в кръвта.
Указания за употреба
Ако сте в състояние да вземете мента, трябва да изберете бонбони с по-висока концентрация на ментово масло за оптимални ползи за здравето за облекчаване на гаденето. Много производители подчертават високата концентрация на мента от продуктите си, като ги насърчават като силни източници на интензивен вкус и освежаващи дъха свойства. Захарните мента бонбони вероятно няма да съдържа достатъчно мента масло да бъдат ефективни. За по-контролирано дозиране, вместо това може да помислите за капсули от ментово масло.
