Макар че много футболни организации, които се занимават с професионални лиги, не изискват от играчите си да носят предпазни чаши, това оборудване за безопасност може да ви защити от сериозни наранявания по време на игра. Купичките са предназначени да предпазват мъжкото слабинско зрение от въздействието на висока скорост, като например това, което може да се получи по време на футболна игра с пълен контакт. Докато много спортисти гледат на защитните чаши като неприятни аксесоари, технологията на чашата е напреднала, за да направят чашите по-удобни. Само чаши, които се носят правилно, осигуряват защита.
Етап 1
Поставете спортист, известен също като каишка за джок. Уверете се, че поддръжникът приляга плътно и е подходящ за талията.
Стъпка 2
Изберете чаша с подходящ размер. Едната, която е твърде малка, няма да осигури защита. Едната, която е твърде голяма, ще бъде неудобна и може да се смени по време на износване, като намали защитата, която осигурява. Тесната чаша, понякога наричана банан, е най-подходяща за футбол.
Стъпка 3
Вкарайте чашата в предната част на спортния поддръжник с най-широк край. Отидете наоколо, за да сте сигурни, че чашата ще остане на подходящото място. Чаша, която изпъква, ще бъде неудобно и може да захване тестис, така че е важно чашата да е здрава.
Съвети
- Носете чашата си преди футбол, като например по време на тренировка или тренировки, за да свикнете с усещането. Носенето на чаша по време на тренировка също ще ви позволи да видите дали чашата се движи или премества по време на игра, което ще ви позволи да получите подходяща чаша преди пълна игра за контакт. Почистете чашата след всяка употреба, тъй като чашата може да се превърне в дом на бактериите. Преодолейте всяко неудобство и попитайте треньор или служител на магазин за фитнес за помощ при избора на чаша, ако имате затруднения. И двете могат да препоръчат подходящ размер или тип за вашите нужди.
