Тако Бел продава три разновидности на говежди халпас, всяка с различни съставки и различно хранително съдържание. Когато разглеждате офертите на чалупа, можете да направите по-здравословен избор, когато сте въоръжени с калорични данни.
Чалупа Бая
Chalupa Baja има подправено говеждо месо, сос от черен джинджифил, настърган черен пипер, сирене чедър, сирене моцарела, салса и маруля. С 410 калории тази чалга осигурява най-много калории и от трите варианта. Това количество представлява 20,5% от препоръчвания дневен калориен прием. MayoClinic.com обяснява, че всичко над 20% се счита за висококалорично.
Чалупа Начо Сирене
С говеждо месо, сос за сирене nacho, домати и маруля, тази опция съдържа 370 калории. При 18.5% от препоръчителната дневна стойност тази сума не е висококалорична, но тя е близка. Избягвайте богати на калории безалкохолни напитки или страни, когато ядете Chalupa Nacho Cheese.
Chalupa Supreme
Chalupa Supreme съдържа говеждо, заквасена сметана, маруля, сирене и домати. Според хранителната информация на уебсайта на Taco Bell, Chalupa Supreme съдържа 370 калории, точно същите като Chalupa Nacho Cheese.
Алтернатива на по-ниски калории
За силен вариант с по-малко калории, помислете за Fresco Soft Taco. Този 180 калориен артикул има говеждо месо, маруля, заквасена сметана и фиеста салса.
