Ако сте диагностицирани с хранително отравяне, говорете с Вашия лекар за използването на пробиотици за лечение на гадене и диария. Пробиотиците се продават под формата на добавки или можете да получите тези здрави бактерии, като ядете кисело мляко. Пробиотиците са бактерии, които живеят в червата, които насърчават здравословното храносмилане. По време на хранително отравяне, обвивката на червата може да се повреди и количеството полезни бактерии в дебелото черво може да бъде намалено поради прекомерна диария.
Хранително отравяне
Хранителното отравяне, наричано още "болести, причинени от храна, възниква, когато консумирате храна или напитка, която е замърсена с паразити, бактерии, вируси или токсини. Храната може да се замърси във всеки един момент по време на процеса на производство на храни. Например зеленчуците могат да се замърсят по време на отглеждането и прибирането на реколтата или месото може да се замърси, ако не се размразява правилно. Симптомите от хранителни отравяния включват повръщане, гадене, диария, стомашна болка и коремни спазми. Повечето симптоми траят от един до три дни, но те могат да продължат до 10 дни. Повечето случаи на хранително отравяне се лекуват с модифицирана диета и почивка.
Пробиотици и имунно здраве
Пробиотиците съобщават, че осигуряват по-високи нива на имунитет, когато се приемат последователно, според AskDrSears.com. Здравите бактерии стимулират производството на бели клетки. Белите кръвни клетки помагат да се справят с инфекциозните организми, като тези, които причиняват хранително отравяне. Пробиотиците също спомагат за поддържането на равновесие на полезните бактерии срещу вредните бактерии в дебелото черво, което може да допринесе за повишаване на цялостното здраве.
Храносмилателно здраве
Приемът на пробиотици ще помогне за излекуване и възстановяване на уврежданията, причинени от чревна инфекция. Някои хора могат временно да станат непоносими към лактозата по време на хранително отравяне. Приемът на пробиотици може да помогне за възстановяване на производството на лактаза, ензима, необходим за смилането на лактозата. Проучванията, докладвани от AskDrSears.com, гласят, че яденето на кисело мляко с живи и активни култури може да намали продължителността и тежестта на диарията от чревна инфекция. Ако Вашият лекар предписва антибиотик за отравяне с хранителни вещества, антибиотикът ще убие добрите и лошите бактерии в червата Ви, което ще доведе до влошаване на диарията ви. Вземете пробиотична добавка или яжте кисело мляко по време на антибиотично лечение.
Съображенията
Пробиотичните добавки се продават в различни концентрации и препоръки за дозиране. Следвайте инструкциите на етикета на продукта и говорете с Вашия лекар. Вземете пробиотици и променете диетата си, за да видите най-добрите резултати. Яжте диета, която е предимно нежна. Леки храни, които са лесни за храносмилателната система и могат да спомогнат за нормалното протичане на червата, са бял ориз, банани, обикновени кисело мляко, тост и ябълково пюре.
