Знаеш ли как те казват "хубавите момчета завършват последно"? Всъщност може да е вярно.
От детството ни се насърчаваме да бъдем хубави към другите, но когато става дума за това как се отнасяме към другите хора, има любезност и после отиваме зад борда в хубавия отдел. Важно е да знаете разликата.
Прекалено сте приспособявани към другите? Оставяш ли хората да ходят навсякъде? Постоянно ли поставяте нуждите на другите пред себе си?
Щом прекалено наклоните на скалата, вече не сте просто "хубав човек", всъщност действате по начини, които могат да навредят на вашето цялостно благосъстояние. Ето шест начина, по които е прекалено хубаво, може сериозно да ви задържи в живота, работата и любовта.
Ясна и директна комуникация е ключът към стабилната връзка. Снимка на кредит: twenty20.com/@caitlinrheaphoto 1. Няма да имате автентична връзка.
Що се отнася до романтичните взаимоотношения, да бъдете в състояние ясно да съобщавате вашите нужди и предпочитания е от решаващо значение за формирането на солидна връзка. "Силните взаимоотношения изискват даване и вземане", казва д-р Елизабет Ломбардо, психолог и автор на книгата "По-добре от перфектни: 7 стратегии за смазване на вътрешния ви критик и създаване на живот, който обичате". "Ако сте прекалено хубави , "може да задържите желанията или убежденията си, поради страх, че те ще разстроят другия".
По този начин експерт по отношенията и съветник Нанси Пина обяснява, че прекомерната хубост ще поддържа връзка, останала на повърхностно ниво. Игнорирайки предизвикателствата, казва тя, "може да бъде тактика на отклоняване, която използвате, за да отложите разговорите, които се страхувате, което може да доведе до края на това, което имате с този човек".
Когато избягвате ясна комуникация, всички несправедливости в света не са достатъчни, за да поддържат отношения през следващите години.
2. Никога няма да бъдете толкова щастливи, колкото бихте могли да бъдете.
Докато е автентичен в една връзка е важно, да бъдеш верен на себе си трябва да има предимство. "Силна част от щастието изисква идентифициране и преследване на вашите собствени ценности и силни страни", казва Ломбардо. - Когато сте толкова съсредоточени в това да накарате другите да се радват, можете да пренебрегнете собствените си интереси.
Като съветник по психичното здраве Тара Райън, LCSW посочва, това може да се прояви чрез преследване на кариера, която не обичате просто да угаждате на другите - обикновено родители, казва тя. Дори и постоянното вземане на малки решения, за да не разочаровате никого или да се срещнете с очакваните от вас очаквания на хората, може да има същия ефект.
За да водите изпълнен живот, първо трябва да се моля, като идентифицирате вашите ценности и ги приложите към живота си, казва Ломбардо. В противен случай, винаги ще се движите до ритъма на някой друг привилегирован барабан.
Не се възползвайте от това, че се страхувате да кажете "не". Снимка: twenty20.com/@polina.chydes 3. Вие давате ОК на другите да се възползват от вас.
Да можеш да кажеш "не" може да бъде голяма борба за тези, които са прекалено хубави, което може да доведе до сериозна експлоатация. "Да бъдеш прекалено хубаво може да даде на приятелите и семейството си впечатлението, че те могат да ви наложат", казва специалистът по връзки с обществеността и специалист по етикетите Април Машини.
"Те не очакват да се оттеглите, така че те ще ви заредят с годишната вечеря на благодарността за 40 или с отговорността да купите всички подаръци за рожден ден за татко и след това очаквате да вземете неплатени концерти за бебета, няма да кажете "не" или да поискате обезщетение.
Пина добавя, че поставянето на този вид прецедент с приятели и семейство може да доведе до хлъзгав наклон на поведение, който също ще се проточи във вашите романтични отношения. "Ако имате модел на свръхголееност от вашето време, пари и себе си, може би сте склонни да привлечете хора, които се възползват напълно от склонност към пренебрегване", казва тя.
Ако се чувствате прекалено комфортно с хората в живота си, които експлоатират нежността ви, може дори да започнете да се чувствате неудобно с тези, които се отнасят с вас еднакво и в крайна сметка да избягвате здравословните си взаимоотношения.
4. Вие подчинявате себе си чрез overapologizing.
Хората, които са прекалено хубави, са склонни често да казват "съжалявам" в опит да накарат другите да се чувстват по-добре. Това ви поставя в подчинена позиция.
Особено на работното място, казва Ломбардо, ще се окажете неочаквано да се подценявате, като постоянно се извинявате за събитията, дори и тези, за които не сте отговорни. Вместо това се научете да сте съпричастни, без да се извинявате.
"Ако искаш екипът ти да остане след часове, вместо да кажеш" Извинявай, трябва да останеш закъснял ", опитайте нещо подобно," Оценявам ви, че сте закъснели. Знам, че имате ангажименти извън работата и съм благодарен, че се фокусирате върху този проект. Сега нека да го направим, за да можете да стигнете до вашите семейства ", съветва тя.
Да не бъдеш достатъчно уверен може да бъде сериозно препятствие в кариерата. Снимка: Jacob Ammentorp Lund / iStock / Getty Images 5. Няма да бъдете взети на сериозно.
Когато става въпрос за лидерство, прекалено хубаво не само затруднява другите да ви видят като авторитетна фигура, но може и да ви предпази от това да се самоусъвършенствате, казва треньорът на живота Том Касано.
"Ще имате по-трудно време да получите тази промоция или да повишите, които заслужавате, тъй като може да се почувствате уплашени или зле да питате за такъв", обяснява той. "Ако не започнете да се самоусъвършенствате, можете да останете в текущата си позиция с текущото си заплащане за неопределено време."
Ломбардо добавя, че част от това да бъдеш добър лидер означава да правиш труден избор, който може да не е популярен за всички, което е трудно да се направи, когато си твърде концентриран, че си приятна."Това е вярно в родителството - даване на всичко, което вашето дете иска, не е добро родителство", казва тя. "Фокусирайте се върху по-голямото добро. Запитайте се: "Как ще се възползва детето или екипът ми в дългосрочен план?"
6. Ще изгориш и ще се разкайваш.
С течение на времето, прекалено хубаво може да се надигне. Ще се почувствате възмутено, когато мислите за всички жертви, които правите за другите, и в резултат на това се раздразните за всички ваши нужди, които не са изпълнени.
Не знаете как да говорите апетитно за собствените си нужди може да създаде пасивно-агресивна комуникация, когато осъзнаете как се променяте, обяснява терапевта Кристен Мартинес, която се специализира в проблемите на жените и личния растеж. "Можете - умишлено или несъзнателно - да имате неприятности срещу лицето, което сте" прекалено хубаво "."
С течение на времето, прекалено хубаво може да се надигне. Снимка: twenty20.com/@trangxng92 Чрез заглушаване на истинските ви чувства отново и отново, най-вероятно ще свършите да се счупите или да взривявате приятели, членове на семейството или колеги, след като достигнете ограничението си. Това, разбира се, може да увреди тези взаимоотношения и дори кариерата ви, ако избликът ви е достатъчно голям.
За да се бори с това, осъзнайте, че грижата за себе си не е егоистично - това е от съществено значение за вас и за останалите около вас. "За да бъдеш най-добрият работник, приятел, партньор, родител и всичко останало, е жизненоважно да отделиш време, за да се обърнеш към собственото си физическо, психическо и духовно здраве", казва Ломбардо.
"Приоритизирайте времето си: вземете 20 минути, за да медитирате. Отивам на разходка. Направете страхотна тренировка. Започнете да спите по-рано. Това наистина ви помага да бъдете най-доброто, което можете. "Така че, ако искате да сте приятни за някого, започнете със себе си.
Какво мислиш?
Смятате ли, че сте "прекалено хубави"? Какви са някои положителни и отрицателни преживявания, които сте имали във взаимоотношенията си с хора, които са прекалено хубави? Кажете ни в коментарите по-долу!
