Като родител вие искате Вашето дете да има възможно най-питателна диета. Тъй като приемате мултивитамин всеки ден за вашето здраве, се чудите дали вашето малко дете също се нуждае от витаминни добавки. В повечето случаи дете под 2-годишна възраст, което яде добре балансирана диета не се нуждае от добавки, но винаги има изключения. Говорете с вашия педиатър за специфичните потребности на вашето малко хранене.
Витамини при кърмене
Най-малко през първите шест месеца от живота на вашето дете само майчиното мляко е идеалната храна, казва здравната система на Университета в Мичиган; обаче, някои майки може да се обърнат към формула, обогатена с желязо, ако кърменето не е възможно. Децата, които са изключително кърмени или пият по-малко от 32 унции обогатена формула на ден, се нуждаят от 400 международни единици витамин D на ден, според HealthyChildren.org, уебсайта на Американската академия по педиатрия. Витамин D преминава само в малки количества в кърмата, а едно малко дете трябва винаги да носи слънцезащитни продукти, когато е на слънце, така че тялото му няма да направи достатъчно от само себе си.
Преминаване към твърди храни
Въпреки че се препоръчва да продължите кърменето от една до две години, може да започнете да въвеждате твърди храни около 6 месеца. Ако детето ви е добро хранене, казва BabyCenter, може да се изненадате от броя на витамините, които получава чрез тези храни. Ако това е така, не усещайте необходимостта от включване на ежедневен мултивитамин, казва главният медицински кореспондент на CNN д-р Санджай Гупта; това не е необходимо за повечето. Ако вашето дете не пие краве мляко, продължете с 200 IU витамин D. Ако вашето семейство не яде много животински продукти, вашето дете може да се възползва от добавка на витамин В-12, тъй като е от решаващо значение за развитието на нервната система и естествено в месото, рибата, яйцата и млечните продукти. В противен случай се фокусирайте върху предлагането на разнообразни хранителни продукти, включително разнообразно разнообразие от продукти.
Специални диети и питки
След като сте спрели кърменето и само служите на редовно хранене на детето си, трябва да обърнете повече внимание на това колко и какво всъщност яде. Дете с лош апетит, непостоянни хранителни навици или селективна диета - с други думи, много придирчив ядец - може да се нуждае от ежедневна добавка, твърди HealthyChildren.org, но само ако педиатърът ви го препоръча. Ако детето ви има проблем с преглъщането на хапчета, намалете риска от задушаване, като предложите дъвчащ витамин.
Витаминна безопасност
Въпреки че добавките без рецепта са одобрени като безопасни, трябва да говорите с лекаря на детето си, преди да му дадете някакви хапчета. Някои витамини, включително мастноразтворимите витамини А, D, Е и К, могат да бъдат токсични в големи количества, твърди HealthyChildren.org. Освен това, бъдете внимателни, когато оставяте бутилка за хапчета; тя може да изглежда като бонбони на малко дете.
