Глюкозамин, хондроитин и метилсулфонилметан или MSM са добавки, които се предлагат заедно и поотделно за лечение на остеоартрит. Остеоартритът, най-честата форма на артрит, се появява, когато хрущялът, който възпрепятства ставите, се дегенерира. Глюкозаминът и хондроитинът са вещества, които играят роля в здравето на ставите, докато MSM може да предложи противовъзпалителни ползи. Комбинираното лечение може да се окаже по-полезно, отколкото приемането на тези вещества, но резултатите от проучванията са смесени. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете някоя от тези добавки.
Какво са те
Глюкозаминът е вещество, което се намира естествено в течността, която обгражда вашите стави, а хондроитинът се намира в хрущяла около ставите. И двете вещества играят важна роля в поддържането на вашите стави, омекотени и смазвани. Глюкозамин обикновено се приема с хондроитин за лечение на проблеми със ставите като остеоартрит. МСМ е сярно съединение, което се намира в голямо разнообразие от храни във вашата диета, като плодове, зеленчуци, шоколад, чай, месо и морски дарове. Тъй като може да предложи противовъзпалителни преимущества, то често се среща в добавки заедно с глюкозамин.
Глюкозамин с хондроитин
Изследователите са изследвали потенциалната полза от глюкозамин самостоятелно и в комбинация с хондроитин при болка в костния остеоартрит. Пациентите са взели 1500 милиграма глюкозамин, 1200 милиграма хондроитин или и двата дневно в продължение на 24 седмици. Изследването стига до заключението, че комбинацията от глюкозамин и хондроитин помага при умерена до тежка болка в коляното, но е неефективна при лека болка ... Изследването е публикувано във вестник "New England Journal of Medicine" от февруари 2006 г.
Глюкозамин с MSM
Проучване, публикувано през юни 2004 г., изследва ефикасността на глюкозамин самостоятелно и в комбинация с MSM върху леко до умерено остеоартрит. Пациентите са приемали 500 милиграма глюкозамин, 500 MSM или и двата пъти три пъти дневно в продължение на 12 седмици. Изследването установи, че глюкозаминът и MSM самостоятелно и в комбинация подобряват лекия до умерен остеоартрит. Изследователите стигат до заключението, че комбинираната терапия е по-ефективна при намаляване на болката и подуването и подобряване на мобилността на ставите, отколкото при използването на двете субстанции самостоятелно. Изследването е публикувано в списание "Клинично проучване на наркотиците".
Допълнение Безопасност
Необходими са допълнителни изследвания, за да се каже дали една комбинация е по-ефективна от другата при лечение на остеоартрит. В допълнение, приемането на глюкозамин, хондроитин и MSM самостоятелно или в комбинация може да предизвика странични ефекти, като леко гадене, киселини, диария, запек и болка в стомаха. Тези нежелани реакции обикновено са леки и могат да изчезнат сами, докато тялото ви се приспособява. Преустановете употребата и се консултирайте с вашия лекар, ако получите нежелани странични ефекти.
