Парафинните бани някога са били скъпи спа процедури, достъпни само за покровители или успокояващи техники, използвани в рехабилитацията и медицинските програми. За щастие няколко производители на домашни продукти са разработили парафинови вани за индивидуална употреба у дома. Парафиновите вани използват топлинен и парафинов восък, за да ви дадат по-гладка кожа, да успокоите болезнените мускули и да ви помогнат да се отпуснете. Използването на Вашата парафинова баня правилно ви дава най-добрите шансове за успех без никакъв вид нараняване от топлината на восъка и ваната.
Етап 1
Следвайте инструкциите за Вашия модел за парафинова вана, колко восък да поставите във ваната. Ако просто използвате глинен съд в дома си, поставете 3 кг. на восък в саксията и се издига високо. Оставете парафиновия восък да се стопи, като често проверява температурата с термометър за бонбони. Восъкът е готов, когато достигне около 115 до 125 градуса по Целзий, инструктира Джим Кловър в книгата си "Спортна медицина". Намалете топлината до средата, за да запазите температурата стабилна.
Стъпка 2
Измийте частта от тялото, която планирате да поставите в парафиновата баня, с топла вода и сапун. Ако вашите ръце имат масла или мръсотия върху тях, восъкът може да не се залепи както добре, в резултат на което има под-пара опит. Ръцете и краката са най-често срещаните части от тялото, за да се къпят в парафин, но можете да използвате восък върху всяка част от тялото си, стига да не е чувствителен на топлина.
Стъпка 3
Потопете частта на тялото във восъка и след това го извадете, като позволите на излишното да се оттече във ваната. Оставя се парафинът да се втвърди за 10 секунди, след което отново се натопи в банята. Продължете процеса, докато не изградите покритие с дебелина от пет до седем слоя, предлага Медицинският център на университета в Охайо. Извадете щепсела или го извадете от топлината.
Стъпка 4
Опаковайте восъка с кърпа, за да го затоплите, докато остава върху частта от тялото, която сте избрали да къпете. Оставете восъкът да остане върху тялото поне за 20 минути. Задайте таймер за точност. След като изтече времето, внимателно изцедете восъка и разкрийте по-гладка кожа отдолу.
Стъпка 5
Съхранявайте използвания восък, ако парафинът е само за лична употреба, предполага Homedics.com. Можете да преминете отново и да използвате повторно восъка следващия път, когато използвате парафиновата вана. Ако някой друг използва ваната, най-добре е да изхвърлите използвания восък и да използвате нови барове следващия път.
Нещата, от които се нуждаете
- Парафинова вана или гърнен съд
- Парафинов восък
- Термометър за бонбони
- сапун
- вода
- Кърпи
- часовник
