Ревността е емоция, която почти всеки от вас среща във време на време. Продължителното чувство на ревност може да увреди връзката и може да се окаже трудно и за двете страни, особено ако чувствата са нерационални или нямат основа в действителност. Статията на Би Би Си "Разбиране на ревност" посочва, че тази сложна реакция се случва, защото включва широк спектър от мисли, емоции и поведение. Чувствата за ревност обикновено се коренят в три основни причини - несигурност, страх и конкуренция.
несигурност
Чувствата за несигурност обикновено възникват, когато един от членовете на връзката поставя въпроса за чувствата на другия. Несигурността често има корени в ниското самочувствие, но може да се дължи и на липсата на внимание от страна на партньора. Ако един от партньорите има ниско самочувствие или малко самочувствие, чувствата на ревност стават лесно предизвикани от привидно безобидни стимули, като например партньора, който разговаря с член на противоположния пол или гледа на някой, който минава по улицата. Хората, които се сравняват с другите или постоянно се опитват да се справят с нереалистични очаквания за себе си, може да открият, че тези чувства често се появяват.
страх
Страхът от загуба на партньора си остава основна причина за чувствата на ревност. Статията на Би Би Си подчертава, че понякога чувствата на ревност могат да се окажат естествени и да насърчат двойката да не се разбира един за друг. Съзнанието, че човек може да загуби партньора си, всъщност може да укрепи връзките между двойките, но не и когато това чувство на страх стане обсебващо или нерационално. Хората могат да се страхуват, че техният партньор иска да ги замени с някой "по-добър" или по-желателен. Осигуряването или търсенето на увереност може да помогне за облекчаване на някои от тези страхове.
конкуренция
Чувствата за конкуренция са нормални човешки емоции, от които ревност може да се сбъдне, когато се чувстваш на крайно ниво. Статия на Джеймс Парк от Университета в Минесота посочва, че много хора, страдащи от ревниви чувства, губят енергия, опитвайки се да бъдат по-добри от другите, вместо да се опитват да бъдат "най-добрите" себе си, като станат уникални индивиди. Те могат постоянно да се конкурират с другите и те могат да видят всеки като потенциална заплаха. Конкурентоспособността понякога може да помогне на човек да направи най-доброто, но може да доведе до непрекъснато разпитване на себе си, чудейки се какво имат другите, че не го правят.
