Bunions са болезнено състояние, което може да попречи на упражненията и дори на прости действия като ходене. Куката е деформация, която се намира в основата на големия ви палец, метатарсофалагнезната си става, отбелязва Харвардски здравни публикации. Когато това се случи, големият ви пръст се обръща навътре и насочва към другите ви пръсти. Някои обувки за тенис могат да направят вашите куки още по-неудобни и да причинят възпаление, затова е важно да знаете какво да търсите.
Къде да магазин
Започнете търсенето на най-подходящите тенис обувки в магазин, който работи с хора, които имат проблеми с краката. Ако имате проблем с намирането на едно, свържете се с подотор и попитайте за предложения. Когато стигнете до магазина, подножите крака си, за да получите точен размер. Сътрудникът по продажбите трябва да може да ви помогне да намерите обувки, които отговарят на вашите нужди. Щом намерите няколко чифта, които да опитате, вземете ги за въртене около магазина, за да получите истинско усещане за тях.
Какво да търсите
Потърсете обувки, които имат гъвкава подметка, която поддържа краката ви правилно. Те трябва да са широки, дълбоки и просторни в кутията на палеца, за да се приспособят към вашите килими. Опитайте се с обувки, които са изработени от разтеглив и дишащ материал, тъй като тези обувки ще причинят по-малко триене и дискомфорт. Опция за обувки за тенис, които имат подходяща опора за арката и отговарят на вашите крака. Вашите обувки за тенис трябва да се поберат добре и да се чувстват комфортно, когато влизате в тях. Ако откриете чифт обувки за тенис, които изглеждат добре, но не са достатъчно просторни около вагината ви, можете да ги разтегате професионално, според американското ортопедично общество на краката и глезените
