Отокът или отокът на краката ви обикновено е резултат от задържането на вода и натрупването на течности в тъканите ви. Тя често се среща като естествена част от стареенето, тъй като кръвоносните съдове губят част от своята еластичност и по време на бременност. Това може да е признак за по-сериозни здравни състояния, включително разширени вени, застойна сърдечна недостатъчност и диабет. Лечението обикновено се състои от диуретици, които улесняват екскрецията на излишния флуид чрез уриниране. Някои билки действат като естествени диуретици, но говорете с Вашия лекар, преди да използвате някакви билки, за да облекчите отока на краката.
глухарче
Глухарче, проклятието на градинарите навсякъде, всъщност притежава някои свойства, които са от полза за вашето здраве. Заедно с натоварването с витамини, включително витамините С, D, A и B комплекс, листата му се използват и за естествените си диуретични свойства. Глухарче може да се използва за лечение на подуване на краката, свързано с високо кръвно налягане и проблеми с черния дроб. Тъй като листата от глухарчета също са с високо съдържание на калий, Медицинският център на Университета в Мериленд заявява, че нивата на калий няма да намалеят, тъй като биха могли да се използват с обичайните диуретични лекарства. Не можете да вземете глухарче с някои антипсихотици, антибиотици, антиациди или ако имате заболяване на жлъчния мехур.
Царевица коприна
Дългите нишки от копринена коприна се събират от вътрешността на царевичните люспи, преди растението да се оплоди чрез опрашване. Цветната коприна изглежда стимулира загубата на излишната течност от краката чрез уриниране. Царевичната коприна е друг естествен диуретик, който също е богат на калий и се използва за лечение на задържане на вода, причинено от оток. Тъй като калият се замества, тъй като се губи чрез уриниране, има по-малък риск от развитие на неравномерен сърдечен пулс и мускулни спазми поради ниското ниво на калий. Билков чай може да се направи с копринена коприна, която е прясна или сушена. Можете също така да вземете екстракт, капсула или тинктура.
Магданоз
Листата, корени и семена от магданоз, или Petroselinum crispum, се използват като ароматизатор за храна и като лекарствена билка. Магданозът съдържа много полезни хранителни вещества, включително витамин А, витамин С, калций и желязо. Поради естествените си диуретични свойства, билков чай, произведен от магданозни семена, може да се използва за лечение на подуване на краката, причинено от задържането на вода. Въпреки че не са подкрепени с доказателства от клинични проучвания, изглежда че магданоз насърчава отстраняването на излишния флуид чрез уриниране. Не използвайте магданоз, ако сте бременна или приемате литий.
сатъри
Cleavers, билка, известен също като burweed и дамски леглото, се използва от векове като естествен диуретик. Cleavers получава името си от лепкава кука като косми по листата, които се използват заедно с цветя и стъбла като билков лек. Cleavers се използва като естествен диуретик, за да насърчи загубата на излишък от течност, за да се намали подуването. Съгласно приложените решения за здравето, разделителите намаляват кръвното налягане и трябва да се използват само под лекарско наблюдение, особено ако имате сърдечно или бъбречно заболяване. Не приемайте разделители с други диуретици, диабетни лекарства, кортикостероиди или разредители на кръвта.
