Здравите крака са сред най-важните активи на медицинската сестра. Работейки дългите часове на краката си правите правилното стъпало не само полезно, но съществено.
"Най-важното съображение за износването на здрави обувки е настаняването на ширината на крака", каза д-р Барбара Бергин, ортопедичен хирург, сертифициран по борда в Остин, Тексас. "Следващият размисъл е подкрепата на арка."
Вашите обувки също трябва да осигуряват достатъчно опора и да напасват добре общата форма на краката ви. Тъй като краката се нуждаят от промяна, марката, която работи за една сестра, може да не работи за вас.
Най-важното съображение за износване на здрави обувки е настаняване на ширината на крака. Следващото обстоятелство е подкрепата за арка.
Барбара Бергин, ортопедичен хирург
Dansko Clogs
Способността за лесно приплъзване на обувките на гърба и навън може да изглежда привлекателна, но те са важни за медицинските сестри, според Бергън.
"Има само два начина, по които обувката без гръб стои на крака", каза тя. - Или е тясна по цялата арка, или трябва да използвате пръстите си, за да я задържите, когато кракът ви е във вакуумната фаза на вашето ходене.
Добра алтернатива? Висококачествени тъкани, каза Бергин, който носи и често препоръчва на пациентите си датски запушвания. Съпругът на съпрузите и съпругите Манди Кабот и Питър Келлеруп създадоха обувки в Дания, които имаха трайно уважение.
"Вашият крак се движи в обувката и се стреми да се чувства комфортно", каза Бергън. "Тъй като тя остава балансирана на крака ви с размах на пръстите, няма чувство за компресия в чувствителните области."
През 2013 г. повечето даннгови бучки струват между 115 и 145 долара на различни магазини и онлайн магазини.
Therafit
"Като тренировка за фитнес, трябва да имам обувка, която да мога да разчитам, когато се упражнявам или удрям на тротоара, за да обучавам клиенти", казва Шоууйн Харкинс, създател и продуцент на фитнес тематични телевизионни предавания, включително " Поставете в улицата. Тя носи и препоръчва обувките Therafit, линия, сътворена от д-р Лиза Мастерсън, акушер-гинеколог и домакин на телевизионното шоу "Лекарите".
Патентованата от Therafit персонализирана система за комфорт ви позволява да настроите нивото на защита срещу удар и възглавница, така че да отговаря на вашите лични нужди и предпочитания. Клинът абсорбира шока и подметката може да се регулира, за да увеличи или намали устойчивостта на удар.
"Therafit [обувките] са въплъщение на подходяща обувка за упражнения, игра и работа", каза Харкинс, добавяйки, че те могат да помогнат за облекчаване на мускулната и ставната болка, като се предпазват от професионални наранявания. Повечето обувки за красота Therafit продават за $ 95 чрез уеб сайта на компанията. Ако обувките ви не отговарят на вашите очаквания, можете да ги обменяте или да ги връщате безплатно до 30 дни след датата на закупуване.
Нике Свободен
Nike Free обувки са предназначени да позволят на краката ви да се движат по-свободно и естествено от типичните спортни обувки. Уебсайтът на компанията твърди, че тази свобода позволява краката ви да стават по-силни във времето.
"Найки Свободен е любимата ми обувка за разходки из цял ден", казва Хедър Биннс, сертифициран личен треньор и треньор в Full of Life Fitness в Северен Холивуд, Калифорния.
Докато някои обувки са най-подходящи за тесни крака, Nike Free е предназначен за средни ширини и по-широки крака. Тъй като най-вероятно ще използвате мускули в краката си повече, отколкото сте свикнали, Nike препоръчва да извършите постепенен преход от текущите си обувки към Nike Free. Обувките Nike Free са налични в повечето магазини за обувки онлайн и в тухли и хоросани и се продават за $ 95 до $ 160.
Нов баланс
Биннс и Бергин препоръчват "Ню Баланс" като подходяща марка за медицински сестри - и не е нужно да се заблуждавате за специфични за ходенето стилове. Обувките, например, са предназначени за високи нива на въздействие и активност.
"Ню Баланс прави висококачествена обувка за бягане", каза Бергън. "Като цяло, мисля, че качествените обувки с добро качество правят добри работни обувки."
Като допълнителен привкус, магазините на "Ню Баланс" разполагат с професионалисти, които могат да ви помогнат да вземете най-доброто решение за закупуване, като същевременно ви позволи да научите повече за нуждите ви от обувки. Новите балансирани цени на обувките варират от около $ 64.99 до $ 174.99, в зависимост от марката и модела. Те са налични в повечето магазини за спортни обувки и уеб сайтове.
Сестра Майтс
Д-р Йордана Спиро, болница от болница в Бостън, препоръчва медицинските сестри да търсят "обувка с подсилена подплата и подплата, с добра подложка и добра арка, добре оформена в крака ви". Най-добрият й пример е сестра Майтс.
Както подсказва името, медицинската сестра Майтс е специално създадена, за да посрещне нуждите на забързаното работещо занимание на медицинската сестра. Повечето са черни или бели с подметки, устойчиви на хлъзгане. За най-добра поддръжка изберете обувки за медицинска сестра Mates със задна или обувка в атлетичен стил, която е подходяща за арката и ширината на краката ви. Обувките на сестра Майтс и обувките за спортни обувки варират в цена от $ 67.95 до $ 77.95. Ако не искате да ги купувате чрез уебсайта на компанията, можете да закрепите най-близкия търговец на дребно чрез намирането на виртуален магазин на компанията.
