Почти всички жени могат да произвеждат мляко за бебетата си с малко или никакви проблеми. Производството на мляко е контролирано от система на търсене и предлагане. Гърбната тъкан се стимулира, когато бебето е закрепено правилно върху гърдите и смучено. Мозъкът получава съобщението от гръдните жлези, че е необходимо производство на мляко и кърмата е изхвърлена в устата на бебето ви. Кърмата е идеалната храна за бебета, а адекватното снабдяване е грижа за много майки.
Етап 1
Кърмите възможно най-скоро след раждането. Нека вашият болничен персонал или акушерка да знаят, че имате намерение да кърмите, и че бихте искали често да кърмите бебето си, за да се получи млекопроизводството ви. Ако бебето ви е отделено от вас за период, по-дълъг от два часа, не забравяйте да помпате гърдите си с качествена помпа за кърма, за да стимулирате доставката на мляко.
Стъпка 2
Позиционирайте бебето си така, че да е правилно затворен. Устата му трябва да бъде отворена широко, като поема голяма част от ареола, както и зърното. Неговите долни венци трябва да са на половин инч на инч от основата на зърното. Ако усетите болка по време на затваряне, използвайте пръста си, за да счупите смукателната система и дайте сигнал на бебето, докато се постигне удобно заключване.
Стъпка 3
Сестра често, или когато бебето ви показва признаци на глад. Новородените ще кърмят осем до 12 пъти в 24-часов период. Бебетата ще демонстрират глад чрез вкореняване, ухапване на устните си или смучене на ръце. Плачът е по-късен знак на глада.
Стъпка 4
Оставяйте неограничено време в гърдите. Не ограничавайте подаването до определен брой минути. Позволете на бебето да се храни, докато тя не освободи зърното или когато сучетата й станат плитки или "развълнувани". Новородените трябва да се хранят най-малко 10 минути на първата гърда. Ако новороденото Ви заспива по време на храненето, опитайте да го събудите, за да завършите.
Стъпка 5
Предлагайте и двете гърди при всяко хранене. Колкото повече стимулирате гърдите си, толкова повече мляко ще направите.
Стъпка 6
Почивайте се толкова често, колкото можете. Тя отнема много енергия, за да произведе мляко, затова бъдете любезни към себе си и не се опитвайте да правите твърде много. Останалото е от съществено значение за производството на мляко.
Стъпка 7
Яжте хранителна диета. Не е необходимо да ядете конкретна диета, но яденето често и избора на хранителни храни помага на тялото ви да върши работата за производство на мляко.
Стъпка 8
Останете хидратирани. Опитайте да държите чаша вода до вас всеки път, когато се храните.
Съвети
- Възпалените зърна често са знак за лошо затваряне. Ако изпитвате болезнени зърна, моля, свържете се с местния лидер на лигата на Ла Лече или с консултант по лактация, сертифициран в международен план. Ако сте имали рак на гърдата или операция, моля внимателно да наблюдавате наддаването на тегло на бебето си внимателно. Най-добрият начин да следите дали бебето Ви получава достатъчно мляко е да преброите мокрите и мръсни пелени. Новородените, по-стари от 3 дни, трябва да имат най-малко шест мокри памперса и поне три движения на червата, по-големи от една четвърт на ден. Само кърмените деца на възраст над 6 седмици могат да имат по-малко движения на червата, вероятно по-малко от един на всеки два до три дни. Консултирайте се с вашия доставчик на грижи, консултант по лактация или лидер на лигата на Ла Лече, ако вашето предлагане не се е увеличило след няколко дни след тези стъпки. Може да е в състояние да предложи предложения за лекарства или билки с рецепта, за да спомогне за стимулиране на по-голямото предлагане. Съществуват и други причини да не се произвежда пълно количество мляко и вашият консултант може да ви помогне да установите дали имате някой от тези фактори.
