Вашият доставчик на здравни услуги може да препоръча диета с ограничени мазнини, ако имате заболяване като болест на жлъчния мехур, което затруднява смилането на мазнините. Лекарите обикновено препоръчват диета с ниско съдържание на мазнини след определени медицински процедури като операция на червата или лечение на рак. Количеството мазнини, които можете да консумирате всеки ден, зависи от специфичните ви здравни потребности. Обикновено ще работите с регистриран диетолог, за да определите обхват на целите, за да останете вътре.
Основни упътвания
Типичната диета с ниско съдържание на мазнини ограничава дневното потребление на мазнини до 50 грама. Целта е да се съсредоточи върху зеленчуци, пълнозърнести храни и плодове. Ограничете приема на месо, риба и домашни птици на 6 унции на ден, препоръчва медицински център Langone в Нюйоркския университет. Можете да се насладите на нискомаслени закуски с умереност. Препоръките за намаляване на приема на мазнини включват избягване на пържени храни, избор на постно разфасоване на месо като кръста, насочване без наситени мазнини като свинска мас и използване на здравословни мазнини като зехтин.
