Червеното манго е национална верига, специализирана в замразени продукти за кисело мляко, направени с пробиотици, същите щамове на живи бактериални култури, които традиционното кисело мляко съдържа. Тъй като не всички замразени кисело мляко и замразени напитки съдържат пробиотици, продуктите на Red Mango са по-здрави от много алтернативи, които се произвеждат с много добавена захар и изкуствени съставки.
Пробиотиците
Продуктите от червено Манго са направени точно като конвенционалното кисело мляко, като са включени и полезните пробиотични бактерии. Пробиотиците могат да помогнат при храносмилането и да предпазят храносмилателната система от вредните бактерии. Редовно консумиращите пробиотици могат да помогнат за облекчаване и лечение на диария, инфекции на пикочните пътища, синдром на раздразнените черва, чревни инфекции, настинки и грип.
Замразено кисело мляко
Според RedMangoUSA.com 1/2 чаша замразено кисело мляко на Мадагаскар ванилия има 80 калории, без мазнини или холестерол, 105 mg натрий, 18 g въглехидрати, 2 g протеин, 18 g захар и без фибри. За разлика от тях USDA отбелязва, че една типична 1/2-чаена сервираща ванилия замразено кисело мляко има 115 калории, 3 g протеин, 4 g мазнини, 17 g въглехидрати и 17 g захар. Половин чаша замразено кисело мляко от червен шоколад има 100 калории, 0,5 г мазнини, холестерол, 110 мг натрий, 24 г въглехидрати, 2 г протеин, 23 г захар и по-малко от 1 г фибри.
Гладките
Плодовете на червено Манго се правят с киселото мляко на компанията и разнообразие от истински плодове, но те са много по-високи в калориите, отколкото само замразеното кисело мляко. Например, мангото за банани, има 430 калории, 9 g мазнини, 150 mg натрий, 82 g въглехидрати, 8 g фибри, 8 g протеин и 47 g захар. Заедно с обезмасленото кисело мляко, мангото и бананите, глазурата съдържа също тиква гранула и нула-калоричния подсладител.
Други напитки
Макар Red Mango да е най-известен със своите замразени кисело мляко и сродни продукти, компанията продава и ограничен брой студени напитки и други напитки. Един пример е напитката "горещ шоколат", съдържаща 420 калории, 1,5 г мазнини, 340 мг натрий, 99 г въглехидрати, 4 г фибри, 7 г протеин и 87 грама захар в голям размер.
Съображенията
Докато елементите на киселото мляко на Red Mango могат да бъдат по-питателни от подобни продукти, които не използват всички естествени съставки, все още е най-здравословно да ги ядат с умереност. Големите размери могат да добавят стотици калории и десетки захарни грама към ежедневните ви суми, без да предлагат много витамини и минерали, така че да сте наясно колко много ядете, когато поръчвате на гишето и да сте сигурни, че основата на вашата диета е от пълнозърнести храни, слаби протеини, зеленчуци и плодове, както и нискомаслени и немаслени млечни продукти.
