Диетата на hCG съчетава много нискокалорична диета с инжекции с hCG, за да насърчи бързата загуба на тегло. Диетата идва с рискове и съображения. Упражнението, типично щапелни за отслабване, не се насърчава по време на храненето и няма и научни доказателства, които да подкрепят твърденията на диетата за безопасна и ефективна загуба на тегло. Ако възнамерявате да практикувате диетата на hCG, трябва да сте наясно с диетата по отношение на менструалния цикъл и ефектите, които може да има.
HCG
Човешкият хорион гонадотропин или hCG е хормон, който се открива главно при бременни жени. HCG Diet Direct обяснява, че хормонът осигурява енергия както на майката, така и на плода и спомага за метаболизма на мазнините. Като добавка за отслабване, hCG се използва, за да се възползва от същата идея за метаболизиране на мазнините. Загубата на тегло, обяснява сайтът, се случва само ако придружавате инжекциите с много нискокалорична диета. Хормонът казва на тялото да използва складираните мазнини като енергия, което елиминира излишните мазнини. Въпреки че хормонът обикновено се среща при жени, диетата може да се практикува от мъже и жени.
Диетата
Диетата на hCG е разработена от д-р A.T.W. Симеон, британски лекар, през 50-те години на миналия век. Първоначалните му изследвания стигат до извода, че много нискокалоричната диета, съчетана с инжекции с hCG, елиминира гладните болки, раздразнителност, главоболия и слабост, като помага при загуба на тегло. Според hcgdietinfo.com, диетата се състои от само 500 калории на ден в допълнение към 125 международни единици на hCG. Диетата продължава 26 дни, ако имате по-малко от 15 килограма, за да загубите. Ако трябва да загубите над 15 килограма, диетата може да продължи най-много 40 дни или докато не загубите 34 килограма, което от двете настъпи първо.
Съображенията
Dietsinreview.com посочва, че 500 калории на ден не са достатъчни, за да поддържат нормалната мозъчна функция. Инжекциите не са одобрени от FDA; всъщност всички материали, свързани с hCG, трябва да са с отказ от отговорност, че "hCG не е доказано като ефективна добавъчна терапия при лечението на затлъстяването. Няма съществени доказателства, че тя увеличава загубата на тегло извън това, произтичащо от калорийното ограничение. " Страничните ефекти включват главоболие, промени в настроението, депресия, кръвни съсиреци, световъртеж и в някои случаи жените могат да развият синдрома на овариална хиперстимулация.
Протокол за менструалния цикъл
По време на женския менструален цикъл тя не трябва да продължава инжекциите. Hcgweightlossdiets.com обяснява, че високото ниво на прогестерона в тялото на жената по време на цикъла й пречи на изолирането на намаляването на мазнините от hCG. Международната асоциация за лекари по естетична медицина цитира д-р Симеонс като казва, че липсата на инжекции по време на менструация не спира загуба на тегло. Диетата трябва да продължи по време на цикъла на жената, но инжекциите трябва да започнат веднага след нейния период или да настъпи крайния глад. Тъй като количеството hCG, което се съдържа в тялото ви от инжекциите, е толкова малко, менструалният Ви цикъл не трябва да се променя. HCG Diet Direct твърди също, че диетата няма да повлияе на плодовитостта ви по положителен или отрицателен начин.
заключение
Поддръжниците на диетата на hCG твърдят, че ще загубите един до три килограма на ден, което обикновено е най-безопасното тегло, което трябва да загубите за една седмица. С неодобрението на FDA, липсата на научна подкрепа и възможността за развитие на синдрома на овариална хиперстимулация при жените, обаче, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар по отношение на целесъобразността на преследването на тази диета. Ако сте жена с нефункционален менструален цикъл, трябва да бъдете особено предпазливи от вкарването на хормони в тялото си.
