Високото кръвно налягане или хипертония е състояние, при което силата на кръвта срещу артериалните стени е твърде висока. В крайна сметка неконтролираното високо кръвно налягане може да доведе до сърдечна недостатъчност. В допълнение към лекарствата за кръвното налягане и промените в начина на живот, червеното вино може да бъде подходяща добавка за подобряване на кръвното Ви налягане. Преди да пиете червено вино, консултирайте се с Вашия лекар, за да сте сигурни, че алкохолът в червено вино няма да промени ефекта на вашето лекарство.
Подобряване на HDL
Пиенето на червено вино редовно може да увеличи HDL или липопротеините с висока плътност, твърди Американската асоциация на сърцето. HDL е "добрият" холестерол, който премахва плаките от артериите, като по този начин намалява кръвното налягане. Ефектът от повишаването на HDL е от алкохола в червеното вино. С течение на времето това малко увеличение на HDL може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания.
Предотвратете кръвни съсиреци
Допълнителна полза от пиенето на червено вино е, че може да намали образуването на кръвни съсиреци, твърди Американската асоциация на сърцето. Кръвните съсиреци се образуват, когато тромбоцитите се слепват заедно в кръвта. Прекомерното образуване на кръвни съсиреци в артериите може да влоши плаките и да увеличи кръвното налягане. Ресвератролът е полифенол, намиращ се в червено вино, който може да има свойства против съсирване, като по този начин намалява риска от развитие на кръвен съсирек и води до положителен ефект върху кръвното налягане.
Отслабване на стреса
Една порция червено вино през нощта може да ви помогне да се отпуснете и да облекчите стреса, защото забавя активността в нервната система. Стресът може да повиши кръвното налягане и да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания. Не трябва обаче да започнете да пиете червено вино, за да намалите кръвното си налягане или да облекчите стреса, ако вече не пиете алкохол. Мъжете не трябва да консумират повече от две напитки дневно, а жените трябва да ограничават приема на алкохол до една напитка на ден.
