Личното обучение е бързо развиваща се и възнаграждаваща кариера, която може да бъде гъвкава, за да отговаря на вашите нужди. Бюрото по трудова статистика отбелязва, че заетостта на инструктори по фитнес се очаква да нарасне с 10% до 2026 г., което е по-бързо от средното за всички перспективи за работа.
След като сте сертифицирани, можете да изберете да работите с всяка възрастова група, която харесвате, включително и на възрастните граждани. В действителност, тъй като населението остарява като Baby Boomers на 65 и повече години, ще има нужда от лични обучители, които имат познания, които са съобразени с тази конкретна възраст демографски.
След като сте сертифицирани да работите с тази конкретна група от хора, ще имате знания да развиете персонализирана програма за обучение за всеки старши клиент, като й помагате да подобри мобилността, здравето, независимостта и цялостното качество на живот.
Етап 1
Получавайте сертификат като личен треньор. Изберете професионална организация като Американския колеж по спортна медицина, Международната асоциация по спортни науки, Националната академия по спортна медицина и Американския съвет за тренировки, за да получите сертификацията си.
Стъпка 2
Изберете специалност, като например работа със старши граждани. За да се отделите от другите лични обучители във вашия район и да увеличите клиентската си база, е важно да се специализирате в определена област.
Стъпка 3
Вземете специален курс, като старши фитнес сертификат чрез Международната асоциация за спортни науки. Това обикновено изисква няколко месеца подготовка, които са съчетани с онлайн или прокторен изпит. Сертификатът преподава фитнес основите за по-възрастни хора, като обучение за гъвкавост и упражнения, които възрастните граждани трябва да избягват.
Работете с възрастните граждани, за да подобрите качеството им на живот. Снимка: jacoblund / iStock / GettyImages Стъпка 4
Вземете курсове по гъвкавост и обучение по сила, като йога и пилатес. Според BLS има търсене на тези ниши, защото по-възрастните хора се интересуват от ниското въздействие на тези движения, както и от способността им да осигуряват облекчение от артрит и други състояния. Можете също така да разгледате водните упражнения като форма на дейност с ниска степен на въздействие за вашите клиенти.
Стъпка 5
Търсене на клиенти. Можете да изберете да работите във фитнес зала, частен клуб или да започнете собствен бизнес. Рекламирайте на места, където възрастните са по-склонни да видят вашите услуги, като например в местните списания, които са специфични за старшите, или в старчески домове или читалища.
Стъпка 6
Настройте първата си сесия, която трябва да премине над текущото физическо състояние на клиента. Уверете се, че няма сериозни медицински състояния, които да им попречат да се упражняват безопасно, и след това да създадете програма, която е съобразена с техните нужди. Помолете клиента да попълни Въпросник за готовност за физическа активност (PAR-Q) .pdf) и да донесе бележка с разрешение за упражняване от своя лекар.
