Йога торбичка за очи, наречена също така възглавница за очи, е подложка, която често се използва от практикуващите в края на сесия за йога, която помага за релаксация и медитация. Тези торбички обикновено се пълнят с ленени семена, въпреки че може да се използва и ориз или дори лек боб. Пълнежът помага на торбата да се съобразява с контурите на лицето с лек натиск и също така помага да се блокират разсейващите ефекти на светлината. Ароматерапевтичните билки, като лавандула или лайка, често се добавят към пълненето на торбата, за да се подобри реакцията на отпускане.
Подготовка на коприната
Етап 1
Сгънете коприния материал наполовина с вътрешността навън, като създадете правоъгълник от 4 инча до 8 инча. Завържете двете страни на материала по дължината на дългия суров ръб и един от по-късите сурови ръбове.
Стъпка 2
Мярка 1/4 инча от края на материала върху закрепените страни и шиете двете закрепени страни заедно с помощта на шевната машина или иглата и резбата.
Стъпка 3
Завъртете чантата отдясно и загладете ъглите. Ако желаете, изгладете торбичката и оставете недовършения ръб за известно време.
Подготовка на муслин
Етап 1
Създайте друг 4-на-8-инчов правоъгълник, като сгънете муселинния материал наполовина. Завържете двете дълги сурови страни заедно и след това завийте един от късите сурови ръбове.
Стъпка 2
Мярка 1/2 инча от края на материала върху закрепените страни и шийте двете закрепени страни заедно, като използвате шевната машина или иглата и резбата.
Стъпка 3
Завъртете чантата отдясно, оставяйки недовършения ръб отворен.
Завършване на чувала за мусли
Етап 1
Изсипете ленените семена в отворения край на муселинната торбичка.
Стъпка 2
Изсипете сухите билки или етерично масло и омесете чантата, за да я разбъркате.
Стъпка 3
Сгънете необработените ръбове на 1/2 инча и шийте чантата, затворена на ½ инча по сгънатия шев.
Завършване на чантата от коприна
Етап 1
Стъпка 2
Сгънете грубите ръбове на копринената торбичка навътре на ¼ инча и завийте ръбовете заедно.
Стъпка 3
Зашийте закрепените ръбове на торбата заедно на 1/8 инч от ръба, за да завършите чантата за очи за йога.
Нещата, от които се нуждаете
- 8-инчов от 8-инчов сатен или друга мека тъкан
- 8-инчов от 8-инчов органичен плат
- Прави щифтове
- Шевна машина и конец или игла и резба
- 1 чаша органични ленени семена
- Желязо (опция)
- 2 до 3 супени лъжици суха лавандула или друга билка или две до три капки етерично масло
Съвети
- Ако имате синусови алергии или чувствителност към билки, не ги добавяйте в чантата си. Запечатването на вашата торбичка за йога в торбичка, когато не се използва, помага да се поддържа аромата.
Предупреждения
- Някои етерични масла са дразнещи кожата, ако имат директен контакт, затова внимавайте при използването на ароматерапевтични масла.
