Припадъците са резултат от анормална електрическа активност в мозъка; вида на припадъка, който имате, ще зависи от това коя част от мозъка е засегната. Различни причини могат да предизвикат припадъци, като например реакция на лекарство, но най-често се получават, когато имате епилепсия - състояние, при което страдате от повтарящи се гърчове, или поради наследствен проблем с нервните клетки в мозъка или невидими причини , Упражнението не изглежда да причинява гърчове и в действителност може да предложи ползи, ако страдате от този проблем.
Риск от изземване
Невролог и епилепсия експерт Нейтън Б. Фонтан на Вирджинския университет казва, че упражняват предизвикан припадъци са много редки и медицинска литература по този въпрос се споменава само трима души, които са пострадали пристъпи директно в резултат на физически упражнения. Той също така посочва голямо проучване, което съобщава за нулеви случаи на пристъпи, предизвикани от упражнения при над 15 000 пациенти в продължение на 36 години. Невролог Стивън Б. Pacia на Нюйоркския университет казва, че една малка група от пациенти с епилепсия може да има повишен риск от упражнения причинява изземване поради някои фактори, но представлява само вероятно 10% от всички страдащи. Ако имате епилепсия, трябва да обсъдите упражнения с Вашия лекар, за да може той да предложи подходящо ръководство и да вземе всички необходими предпазни мерки.
Ползи
Въпреки страха от с отвличане може да ви накара да се склонни да участват в упражнения и други физически дейности, знайте, че упражнение е доказано, че действително се възползват от епилепсия страдащите по няколко начина. "По-добро здраве на канала", уебсайт, създаден от правителството на Австралия, казва изследвания гледа сканиране на мозъка епилепсия страдащите по време на тренировка е показал, че намалява ненормално на мозъчните вълни, което предизвиква припадъци. Д-р Фонтан отбелязва също, че няколко проучвания показват, че хората са изпитали по-малко конфискации по време на периоди на редовно физическо натоварване. Състоянието като епилепсия може да увеличи чувството на депресия, тревожност и социална изолация. Пациентите с епилепсия, които редовно упражняват, съобщават за повишено чувство за общо благосъстояние.
Подходящо упражнение
Ако имате добре контролирани гърчове, повечето форми на упражнения ще се окажат безопасни, но трябва да вземете предпазни мерки независимо от това. Ако имате неконтролирани гърчове, може да имате допълнителни ограничения. Трябва да обсъдите вашите предпочитания за дейност с Вашия лекар, за да определите дали е подходящо. Потенциално опасните дейности включват контактни спортове, дейности, които носят висок риск от падане, соло водни спортове или плуване, пързаляне с кънки, хокей на лед и дейности с висока надморска височина.
Да останеш в безопасност
Ако току-що сте започнали да упражнявате и не сте сигурни как ще реагирате, трябва да се въздържате от самостоятелни дейности, когато никой не е на път да ви помогне. Ако искате да отидете на работа или да се направят някои други соло дейност, да се носят медицински гривна сигнал, така че хората ще знаят за вашето състояние и да кажат на някого къде отивате и кога планирате да се върне. Докато упражнение, само по себе си, ще е малко вероятно да доведе до припадък, физическа активност може да доведе до обезводняване и ниска кръвна захар, и двете от които може да направи гърч по-вероятно след тренировка. Пийте много течности преди, по време и след тренировка. Поддържайте бързодействащите въглехидрати по време на тренировка и внимавайте за признаци на ниска кръвна захар като главоболие, гадене, замайване, объркване, възбуда и глад. Не се натискайте твърде много - умората също може да увеличи риска от припадък, както и липсата на сън и повишена телесна температура.
