Диетата не трябва да означава да се избягват сладки преживявания. С нарастващото разнообразие от нискокалорични сладоледи, работещи на порция сладолед могат да бъдат лесни.
Опции за ниски кал
Бразилската марка за сладолед се предлага в разнообразие от вкусове - дори и извън обичайната ванилия и шоколад - при по-нискокалорични опции, като 1/2 от мазнините, без мазнини, без захар, или с опции за Carbsmart, и 120 калории за сервиране на 1/2 чаша. Сладоледът на Еди също така предлага богат асортимент от овкусители в комбинации от кисело мляко, лека и без захар, вариращи между 90 и 130 калории за сервиране на 1/2 чаша. Друга популярна марка сладолед, която предлага много по-нискокалорични разновидности, е Blue Bunny на Wells Enterprises, с 80- до 140-калорични замразени кисело мляко, Sweet Freedom, Hi Lite, без мазнини и без захар. Докато този списък включва някои от най-популярните марки сладолед, той не е изчерпателен и много други възможности за сладолед с ниско калорични количества вероятно се предлагат в местния магазин за хранителни стоки.
