Кръвното налягане често е един от първите тестове, които трябва да се извършат при посещение на лекар. Този жизненоважен знак е проста, но все пак разкриваща мярка за непосредствено здраве, както и показател за дългосрочните рискове за здравето. Внезапното спадане на кръвното налягане може да бъде признак за сериозна дехидратация, тежка инфекция или значителна загуба на кръв, докато постоянно високото кръвно налягане или хипертонията повишават риска от сърдечни и кръвоносни съдове, инсулт и бъбречни заболявания. Постигането на нормално измерване на кръвното налягане е здравословна цел и макар че това не изключва възможността от заболяване, това е важна мярка за добро здраве.
Кръвно налягане Основи
Кръвното налягане е мярка за силата на кръвта, натискаща артериалните стени, тъй като сърцето помпа кръв в тялото. Кръвното налягане се отчита като набор от два номера, изразени като mm Hg или милиметри живак. Когато кръвното налягане се определя като 110 над 70 или 110/70 mm Hg, първото число е систолното налягане, а второто - диастоличното. Систолното налягане отразява силата, поставена върху артериите, когато сърцето бие, а диастоличният номер се отнася до налягането между сърдечните удари.
Нормално кръвно налягане
Американската сърдечна асоциация определя нормално кръвно налягане за възрастни като систолно налягане под 120 и диастолично налягане под 80 - или стойности под 120/80 mm Hg. Кръвното налягане може да стане твърде ниско, обикновено безпокойство, ако показанията са под 90/60 mm Hg или придружени от симптоми като замайване, припадък, лепкава кожа, плитко дишане или умора.
Отчитането на кръвното налягане може да стане твърде голямо, което представлява риск за дългосрочни здравни проблеми като сърдечни заболявания, бъбречна недостатъчност, еректилна дисфункция и инсулт. Отчетените стойности на прехиперентността спадат в диапазона от 120 до 130 над 80 до 89, а хипертонията се счита за показание над 140/90. Препоръки за това кога да се лекува хипертония с лекарства и целеви стойности на кръвното налягане при лечението ще бъдат определени от Вашия лекар. Насоките за лечението могат да варират според възрастта, здравословното състояние и етническия произход и редовно се актуализират от Съвместния национален комитет за предотвратяване, откриване, оценка и лечение на високо кръвно налягане, като последните насоки са обобщени в изданието от февруари 2014 г. на тема "JAMA . "
Фактори, които оказват влияние върху кръвното налягане
Отчетените стойности на кръвното налягане могат да се променят по много причини. Вашите показания могат да бъдат повлияни от фактори като възраст, етническа принадлежност, пол, хранителни навици и физическа годност. Кръвните налягания обикновено са по-ниски по време на сън или в покой, и те се увеличават със стрес, тревожност или енергично упражнение. Еднократното четене на високо кръвно налягане обикновено не предизвиква особена загриженост, но постоянно високите показания изискват медицинска оценка.
Предупреждения
Ако стойностите на кръвното ви налягане са прекалено високи или твърде ниски, съществува риск за краткосрочни и дългосрочни последици за здравето. Проверявайте редовно вашите четения, включително мониторинг на дома, ако се препоръчва от Вашия лекар. Ако показанията за кръвното ви налягане са извън обичайния диапазон, не забравяйте да следвате препоръките на лекаря за лечение и лечение на начина на живот и се обадете на лекаря си, ако планът Ви за лечение не достига повечето от показанията ви в рамките на целевия диапазон. Също така, потърсете незабавно медицинска помощ, ако стойностите на кръвното Ви налягане са 180/110 или по-високи, или ако имате високо кръвно налягане, заедно с замъглено зрение или главоболие.
Прегледано от Kay Peck, MPH RD
