Гръдна болка по време на тренировка може да дойде от сърцето ви, или може да дойде от структури, обкръжаващи сърцето ви. Може да бъде изключително трудно да се каже дали конкретна болка произтича от сърцето ви или от някъде другаде и истинската болка по време на тренировка е животозастрашаваща аварийна ситуация, докато не бъде доказано друго, така че е важно да се види от медицински специалист веднага възможно, ако имате болка в сърцето по време на тренировка.
дефиниция
Когато хората казват, че имат "сърдечна" болка, те обикновено означават, че имат някакво необичайно усещане в средата на гърдите си, където знаят, че сърцето им се намира. Истинската "сърдечна" болка обикновено се проявява, когато сърдечната тъкан не получава достатъчно кислород, за да задоволи своите метаболични нужди. Въпреки това, болка в гърдите, дори по време на тренировка, не винаги идва от сърцето. Кратък списък с неща, които могат да причинят болка в сърцето, която хората могат да допуснат при сърдечна болка, включват тревожност, мускулно-скелетна болка, киселинен рефлукс и белодробна емболия (белодробно състояние). От тях тревожността, мускулно-скелетната болка и киселинния рефлукс са по-чести от истинската сърдечна болка (въпреки че може да не са толкова вероятно да се представят по време на тренировка). Ключът към определянето на какъв вид болка се занимаваш с това се крие в това как болката се представя.
Истинска болка в сърцето
Истинската сърдечна болка в резултат на физически упражнения обикновено има няколко от следните особености: Тя се намира в средата на гръдния кош (субтернален, в медицинско езиче); той има "притискащ" или "натиск" подобен компонент към него; болката може да излъчва на челюстта ви или надолу по двете ръце (лявата ръка е по-често от дясната); в контекста на упражнението, той ще се развива с повишена активност, ще продължи няколко минути (най-малко) и (надявам се) да се отдръпне с почивка; и може да се свърже с чувство на слабост, гадене или изпотяване.
Други болки в гърдите
За сравнение, мускулно-скелетната болка, която може да възникне и по време на тренировка, обикновено не е подсъзнателна, идва много бързо, бързо се решава и често се описва като "остра, стрелкова болка". Мускулно-скелетната болка обикновено е доста локализираща, докато сърдечната болка е по-малка. Рефлуксът и тревожността по-рядко се проявяват по време на тренировка, но рефлуксът обикновено се проявява като болка в гръдния кош, придружена от усещане за парене в гърлото, което е по-лошо след богатите хранения и леглото. Атаките при тревожност могат да изглеждат много сходни с истинската сърдечна болка, но обикновено се свързват с ситуации, предизвикващи безпокойство (обикновено не се упражняват), са придружени от чувство на паника или смърт и отклоняване, когато излезете от тревожното състояние.
Истинската болка в сърцето причинява болка
Най-честата причина за сърдечна болка е състояние, наречено атеросклероза, при което в коронарните артерии се натрупват мастни плаки, които пречат на кръвообращението и кислорода до сърцето ви. Когато сърцето ви бързо побеждава (както се случва с упражнението), търсенето му на кислород се повишава. Единственият начин сърцето да получи повече кислород е да увеличи притока на кръв към себе си. Ако обаче неговите артерии са твърде запушени от атеросклеротични плаки, увеличаването на кръвния поток до подходящо ниво е невъзможно и сърцето става сравнително без кислород. Това се проявява като сърдечна болка.
Спешен случай
Сърдечната болка по време на тренировка е извънредна ситуация, докато не бъде доказано друго и ако имате сърдечна болка по време на тренировка, незабавно трябва да бъдете видяни от медицинския специалист. Сърдечната болка може да бъде нещо, наречено "ангина", което означава, че артериите ви са частично запушени от атеросклеротични плаки, но не толкова, че да причиняват трайно увреждане на сърдечната тъкан, или може да бъде нещо, наречено "миокарден инфаркт" атака - при която сърдечната тъкан е трайно увредена. Ангината е предупредителен знак, който ви казва, че се нуждаете от начин на живот (и евентуално медицинска или хирургическа) за да останете здрави; сърдечен удар може да те убие. Други по-често срещани причини за сърдечна болка по време на тренировка включват няколко наследствени заболявания, които оказват влияние върху това доколко сърдечният мускул се свива.
