Ниацин има стандартна доза от 14 до 18 милиграма дневно средно за възрастни над 18 години, според медицинския център на университета в Мериленд. Дози над 100 милиграма се предписват от лекар, за да се лекуват специфични заболявания. Можете да приемате ниацин, наречен също витамин B-3, като един витамин, като част от витамин В комплекс или в мултивитамин. Хората обикновено приемат ниацин, за да понижат холестерола си, но приемането на твърде много може да предизвика странични ефекти.
лечение
Ако смятате, че сте приели прекалено много ниацин и сте имали някакви странични ефекти, отидете в най-близката ви спешна стая. Резултатите от прекалено много ниацин в тялото ви могат да се окажат фатални, ако не получите незабавна помощ. Рисковете, които витаминът носи в прекалеността, са твърде важни, за да се опитат да се лекуват у дома.
Проблеми с черния дроб
Ако поемете прекалено много ниацин, може да страдате от хепатоксичност, съобщава Linus Pauling Institute. Това означава, че може сериозно да повредите черния дроб при предозиране на тази добавка. Може да не забележите отначало симптоми на чернодробно увреждане, но може да забележите пожълтяване на кожата и бялата част на очите ви, наречена жълтеница. Потърсете незабавна медицинска помощ, ако имате тези симптоми.
виене на свят
Замаяност може да се появи като страничен ефект от приемането на прекалено много ниацин, съобщават Drugs.com. Това може да ви даде усещане за чувство на неравномерно или некоординирано при ходене или движение. Възможно е стаята да изглежда да се върти. Ако се заразите, може да се натъкнете на мебели или да паднете на пода, където можете да се нараните. Ако свържете замаяността си с предозиране на витамин B-3, веднага отидете в спешното отделение.
аритмия
Тахикардия, ускоряване на нормалния ви пулс, може да се появи с твърде много ниацин в телесната система. Тази аритмия създава значителни проблеми за сърцето и тялото ви. Ако сърцето ви поддържа скорост по-висока от 100 удара в минута за дълго време, тя може да предизвика инфаркт и определено ще предизвика високо кръвно налягане. Тахикардия съществува, ако сърдечният Ви ритъм ускорява повече от 100 удара в минута, когато сте неактивен. Сърцето ти обикновено може да се ускори, ако упражняваш или изпълняваш напрегнати дейности, но ще се утаиш на скорост между 60 и 100 пъти всяка минута. Ако сте прекарали много ниацин и имате тахикардия, която не е свързана с активността и не спира, отидете в спешното отделение.
