Бременността засяга женското тяло по много начини и една от тези промени е пулсът ви или броят пъти, през които сърцето ви бие в минута. Също така наричан сърдечен ритъм, това увеличение на пулса отразява сърцето, което работи по-усилено, изпомпвайки допълнителна кръв в тялото. Като част от рутинната пренатална грижа и по време на раждане и доставка, Вашият лекар ще следи вашия пулс и други жизнени признаци като кръвно налягане, за да се увери, че те попадат в безопасни диапазони.
Промени в сърдечния и кръвния поток
Тъй като плодът расте, матката изисква по-голям кръвен поток, за да осигури необходимите хранителни вещества за растеж и развитие. В резултат на това кръвта, изпомпваща от сърцето, се увеличава с 30 до 50%, съгласно Ръководството на Merck. Сърдечната честота в покой, която при възрастни без тенджери обикновено варира между 60 и 100 удара в минута, се увеличава с 10 до 20 точки по време на бременност, според проучване от септември 2014 г., публикувано в "Циркулация". Според този преглед до третото тримесечие общата промяна в сърдечния ритъм се увеличава с 20 до 25% от изходното ниво или от сърдечната честота на жената преди бременността.
Упражнение сърдечен ритъм
Сърдечната честота се увеличава при упражнения, тъй като активното тяло се нуждае от сърцето да изпомпва по-богата на кислород кръв в тялото. Така че, когато една бременна жена упражнява, нейната сърдечна честота също се увеличава. Вместо специфична насока на сърдечния ритъм за упражнения, Американския колеж по акушерство и гинеколози насърчава жените да избират упражнения с умерена интензивност, което означава, че има достатъчно движение, за да се увеличи сърдечният ритъм и да се предизвика потене. Интензивността обаче трябва да бъде достатъчно умерена, за да може една жена все още да говори, докато тренира.
Други фактори, които оказват влияние върху сърдечната честота
Други ситуации или условия оказват влияние върху сърдечната честота на човека и тези фактори могат да засегнат и бременните жени. Според Американската сърдечна асоциация сърдечната честота може да се увеличи при горещо, влажно време или когато човек е натиснат, тревожен или дехидратиран. Някои лекарства, като бета-блокери, използвани за кръвно налягане, могат да забавят сърдечния ритъм. По време на раждането сърдечният ритъм също се увеличава, тъй като количеството кръв, изпомпвано от сърцето, се увеличава с до 30%, съгласно Ръководството на Merck. Ако сърдечният ритъм стане прекалено бърз или неправилен, е необходимо лечение, за да се запази мама и бебе безопасно.
Внимание
Нека Вашият лекар знае, ако почувствате необичайно бърз сърдечен ритъм, или ако имате симптоми на замаяност, слабост или епизоди на припадък. Докато повечето жени могат да продължат обичайната си физическа активност след забременяване, винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете някаква нова или по-тежка програма за упражнения. Вашият лекар може да постави ограничения върху нивото на активност или усилие в зависимост от Вашето здраве и здравето на вашето бебе.
Прегледано от Kay Peck, MPH RD
