Пешеходството е условие, при което само топката на стъпалото почива на земята, докато детето ходи. Когато се учиш да ходиш, повечето детски деца понякога ще ходят на пръстите си. Въпреки това, ако детето ви е на възраст над 3 години и все още постоянно ходи на пръстите си, педиатър и / или ортопед трябва да преценят детето ви да определи причината. В някои случаи може да има физически или мускулен проблем. При други деца проблемът може да се дължи на сензорно или разстройство на развитието. Каквато и да е причината, има упражнения, които могат да помогнат на детето ви да се научи да върви правилно.
Вдигни
Понякога децата могат да ходят на пръстите си, защото им липсва информираността за тялото, за да се разхождат плоски. Една дейност, която спомага за подобряването на баланса и информираността на тялото в пешеходците, е игра на пикап. Поставете 10 мрамора и кофа на пода. Нека детето ви да вдигне мраморите един по един с пръсти и да ги постави в кофата. Продължете, докато не вземе всичките 10 топчета, след което го повторете с другата стъпка.
Постоянно наоколо
Друг начин да спомогнете за подобряването на баланса и сетивната информираност на детето е да го изправите на възглавница, докато вършите обичайните си дейности, като правите пъзел, игрални карти или игра на дъска или рисуване. Това ще го принуди да осъзнае позицията на краката и краката си и да балансира съответно.
Мишовата къща
Дейностите по контрола на двигателя подобряват контрола на детето ви върху специфичните движения на тялото - кои мускули да се движат, кой път и колко бързо. Едно упражнение, което трябва да опитате, е да направите Къща за мишки. Застанете с равномерно разпределение върху краката. След това повдигнете мускулите на вътрешната страна на краката, като създавате повече пространство под краката - стая за мишка. Уверете се, че теглото ви е равномерно разпределено, така че краката да не се търкалят към средата.
Теле се издига
В някои случаи въртенето на пръстите е причинено от стягане в мускулите на телето на детето. За да разтегнете тези мускули, дръжте детето си на склонен самолет и вдигнете го на пръстите на краката си, а след това се спуснете с телесните му мускули, за да контролирате движението надолу. Това упражнение е предназначено да удължи мускулите в телето.
Внимание
Типът физиотерапия или упражняване на детето ви ще се нуждае, ако ходи на пръстите на краката си, ще зависи от причината. Консултирайте се с Вашия лекар или физически терапевт преди да започнете някаква тренировъчна или терапия програма.
