Билките са били използвани от хиляди години за лечение на богатство от медицински състояния. В билкова терапия корените, цветята, плодовете, стъблата и листата на някои растения съдържат натрошени, изсушени, накиснати в чай или превърнати в тинктури, за да лекуват пациентите. Тези дни много хора се обръщат към билкова терапия, защото продуктите са изцяло естествени. Въпреки това дори природните продукти могат да причинят нежелани реакции. Консултирайте се с Вашия лекар или билкар преди да вземете някакви билки за здраве.
Чесън
Медицинските ползи от чесъна са отдавна установени. Известно като храна за "здраво сърце", поглъщането на чесън е показало, че забавя артериалното втвърдяване, намалява кръвното налягане, свежда до минимум натрупването на "лош" холестерол - липопротеини с ниска плътност или LDL. Той също така действа като кървав разредител.
Ехинацеята
Ехинацея, известна също като лилаво конфуктор, е родена в Съединените щати и Канада. Въпреки, че билката обикновено се използва за намаляване и предотвратяване на симптомите на настинка и грип, според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина NCCAM, научните изследвания не показват, че приемането на билка превантивно няма ефект. Някои проучвания обаче предполагат, че е полезно при лечението на тези симптоми. Центърът за естествено здраве и дълголетие (NHLR) добавя, че Echinacea може да помогне за предпазването на здравите клетки от вирусни инфекции и има известни доказателства, че може да намали възпалението на тъканите, което го прави полезно за хора, страдащи от алергии.
Гинко Билоба
Екстрактът от Gingko biloba увеличава притока на кръв към мозъка, което го прави популярна билка за лечение на деменция, памет и други когнитивни разстройства. NCCAM потвърждава, че някои малки проучвания показват подобрена функция на паметта с гинко билоба. В допълнение, билката се използва за лечение на дихателни състояния като астма и бронхит. Също така се смята, че е полезно за умора, шум в ушите, сексуална дисфункция и множествена склероза.
глог
Глогът е малко цъфтящо дърво или храст, принадлежащ към розовото семейство. Той е роден в Северна Европа, но расте в цял свят. NHLR съобщава, че глог може да понижи високото кръвно налягане, да забави сърдечния ритъм и да подпомогне изпомпването на сърцето чрез отваряне на коронарните артерии, което позволява на сърдечния мускул да получава критични хранителни вещества. Глогът също се счита за ефективен при леки форми на сърдечна недостатъчност.
Млечен трън
Малкият трън, наричан още силимарин, се използва от хиляди години за разнообразни хранителни продукти. Най-често се използва за лечение на чернодробни проблеми - включително цироза - хроничен хепатит и нарушения на жлъчния мехур. Според медицинския център на Университета в Мериленд научните изследвания за ефективността на магарешкия бодил за лечение на чернодробно заболяване показват смесени резултати.
Смята се също, че билката понижава холестерола, намалява нивата на инсулин при пациенти с диабет с цироза и забавя растежа на някои видове рак, особено рак на гърдата, на шийката на матката и рак на простатата.
Astralgus
Астрагал е роден в Китай и играе централна роля в традиционната китайска медицина. В Китай обикновено се използва, заедно с колекция от други билки, за подпомагане на имунната система, лечение на хроничен хепатит и като допълнителна терапия за рак. Според NCCAM обаче има малко научни доказателства, които демонстрират ефективността на тези билки. Няколко малки проучвания са показали, че Astragalus може да поддържа сърдечната функция, да подпомогне подсилването на имунната система и когато се използва друга билка, наречена лъскава лигавица, може да служи като допълнителна терапия за рак.
женско биле
Показано е, че коренът от жълтък е полезен за лечение на възпалителни заболявания като артрит, астма и бронхит и може също да предпазва червените кръвни клетки от увреждащи токсини. Билката също е добре известна като плодородие. Според NHLR, клинично проучване в Япония показва, че тя спомага за регулиране на менструалния цикъл на жените с овулационни нарушения.
Жълт кантарион
Жълт кантарион е растение с жълти цветя, които растат по целия свят. Исторически, билката се използва за лечение на психични разстройства, нервна болка, малария и се използва като успокоително средство. Днес тя често се използва за лечение на лека до умерена депресия, тревожност и нарушения на съня.
валериан
Валериана е растение, произхождащо от Европа и Азия. Той обикновено се използва за лечение на нарушения на съня и тревожност. HerbWisdom.com отбелязва, че най-малко две двойно-слепи проучвания показват, че приемането на валериан може да помогне на хората да заспят по-бързо, без да нарушават по друг начин нормалните сънни модели. Докато тревата обикновено се смята за безопасна, в някои случаи валериане може да усили чувствата на вълнение и нервност.
женшен
Женшен, наричан още азиатски женшен, се смята, че стимулира физическото и / или умствено представяне. Според NHLR проучванията също така показват, че тъй като женшенът подобрява кръвообращението, той е от полза за паметта и ученето. Билката също е показала, че намалява холестерола, предпазва черния дроб и укрепва белите дробове. NHLR съобщава, че японското проучване показва, че екстрактите от женшен също могат да бъдат полезни при лечението на рак.
