Пренаталните витамини съдържат разнообразие от минерали и витамини, за да сте сигурни, че вие и вашето неродено бебе получавате необходимите хранителни вещества по време на бременност. Повечето пренатални витамини варират според точните количества хранителни вещества, които съдържат и може да забележите, че вашият пренатален витамин ви кара да изпитате нежелани реакции, включително главоболия. Важно е да разберете как да облекчите главоболието си и как може да помогне на Вашия лекар.
свръх доза
Предозирането на пренатални витамини може да предизвика главоболие. Drugs.com отбелязва силно главоболие като страничен ефект от приемането на повече от препоръчителната доза от пренатални. Ако приемате пренатални витамини в допълнение към други витаминни добавки, може да увеличите риска от предозиране при един или повече видове хранителни вещества, което води до главоболие. За да избегнете това, вземете само количеството пренатални витамини и други витаминни добавки, предписани от Вашия лекар.
Съображенията
Имайте предвид, че главоболието е по-често по време на бременност, особено през първия и третия триместър. Това се дължи на повишаването на нивата на хормоните и обема на кръвта в тялото ви. Стресът и спирането на кофеина по време на бременност може да доведе до главоболие. Ако страдате от главоболие по време на бременността, може да е трудно да определите дали причината е вашият пренатален витамин.
средства за правна защита
Опитайте да разговаряте с Вашия лекар за преминаване към друг пренатален витамин или за понижаване на дозата, за да видите дали това облекчава главоболието. Според Роджър У. Хармс, М.Д., можете също да опитате дълбоко дишане, топъл компрес или триене на храмовете си. Прилагането на физическа активност редовно и след редовен сън може също да помогне за облекчаване на главоболието по време на бременност.
Препоръки
В някои случаи главоболието по време на бременност изисква допълнително внимание. Обадете се на лекаря си, ако нищо не ви помогне да облекчите главоболието, или ако се влошат или са по-упорити. Потърсете медицинска помощ, ако главоболието Ви е придружено от замъглено виждане или подуване.
