Нека да се изправим пред това: разчитате на очите си за ВСИЧКО. Така че вие искате да сте сигурни, че се грижите отлично за тях. Как може да задържите пиковете си в най-горната форма?
Направете тези 5 неща, за да запазите очите си в най-добро здраве:
• Яжте прави и упражнявайте. Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, увеличавате риска от диабет, което може да доведе до глаукома, ретинопатия и загуба на зрението.
• Преустановете пушенето. Според Националните институти по здравеопазване (НИХ), пушенето увеличава риска от развитие на свързана с възрастта макулна дегенерация, катаракта и увреждане на зрителния нерв. Всичко това може да доведе до слепота.
• Носете вашите нюанси. Те блокират вредните UV лъчи на слънцето. Потърсете онези, които ви предпазват от 99 до 100% от UV-A и UV-B лъчите.
• Използвайте правилото 20-20-20. Ако гледате по-голямата част от деня на екрана на компютъра си, оставете трудолюбивите си очи да си починат. На всеки 20 минути отнеме 20 секунди почивка и се съсредоточи върху нещо на 20 фута от вас.
• Получавайте редовни очни изпити. За най-много точен диагностика, опитайте Clarifye ?, новия очен преглед от LensCrafters? който използва усъвършенствана цифрова технология за картографиране на уникален пръстов отпечатък на окото и позволява на Вашия лекар да събере пет пъти повече информация за вашето виждане.
С Кларифий? не става въпрос само за актуализирането на рецептата, а за получаване на повече цялостно разбиране на здравето на вашите очи и прецизиране на малките промени, които могат да се появят в очите ви във времето.
Направете среща сега.
