Спорт и фитнес

Съвети за масаж за мъже

Pin
+1
Send
Share
Send

Масажът за вашия човек може да го отпусне и да ви доближи, но не очаквайте същите трикове, които работят за отпускане на жена за мъж. Докато жените разчитат на свещи, аромати и масла, същите неща могат да накарат вашия човек да се чувства неудобно и болен. Вместо да се опитвате да го накарате да се съобразява с идеята ви за голям масаж, имайте в предвид вкусовете му, докато създавате условия за релаксация и съсредоточете вниманието си върху онези области на тялото, където мъжете държат стрес.

Задайте настроението

Вместо да разчитате на океанските звуци и свещи, които можете да използвате за отмора, помислете за нещата, които релаксират вашия човек. Може би просто затъмняване на светлините е по-добра алтернатива на свещите; игра на топка по радиото може да бъде толкова релаксираща за него, колкото пиано музиката е за вас. Помолете го предварително кое би искало в района, където ще дадете масажа. Ако не разполагате с масажна маса, леглото с възглавнички може да бъде толкова ефективно, а може би дори по-спокойно поради своята познатост.

Смесете маслото

Етеричните масла, смесени с масло за носене като сладка бадем, могат да помогнат на вашия човек да се отпусне и да се чувства подмладяван или щастлив, в зависимост от вида на използваните масла. Изберете етерични масла като сандалово дърво за релаксация и ниски нива на стрес, нероли за насърчаване на щастието над депресията и давана за понижено безпокойство. Избягвайте цветни аромати. Изберете масло и смесете две или три капки с една супена лъжица масло за носене.

Започнете отгоре

Масажът на скалпа е идеален начин да започнете масажирането на човека. Стресът от работата, пътуването в дома и семейния живот може да го остави уморен и склонен към главоболия. Започнете, като пръскате пръстите си през скалпа, като внимавате да не натискате прекалено силно. След това, прикрепете пръстите си към задната част на скалпа и преместете пръстите си с кръгови движения около храстите, за да освободите напрежението.

Отпуснете Обратно

Решете голямата повърхност на гърба на мъжа си след скалпа масажа. Ако той работи във физическа търговия, където постоянно използва тялото си като инструмент, шансовете са, че гърбът му е основната му система за подкрепа и вероятно е уморен и възпален в края на деня. Загрейте малко масло между ръцете си, като ги триете заедно и след това започнете да триете ръцете си върху голия гръб с кръгови движения. Замесете кожата с юмруци, попитайте го дали иска повече или по-малко натиск и се концентрирайте върху областта на шията и раменете. Използвайте основата на ръката си за силен натиск. Отделете време и прекарайте поне 5 до 10 минути във всяка област на тялото му.

Край с краката

Краката могат да бъдат последната спирка за масажа на човека. Краката му поемат побой всеки ден, особено ако той върши работа, която изисква да бъде на крака или да носи неподходящи обувки. Добрият масаж на краката може да направи много време, за да го отпуснете. Започнете, като затоплите малко масло между ръцете си и след това поставете една длан върху стъпалото на крака, за да усетите топлината на тялото си. Плъзнете ръцете си на крака. Добра идея е да месите между отделните пръсти поотделно и да ги дърпате малко, за да освободите всяко напрежение в пръстите на краката. Завършете маската, като месенете областта на петата.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Наталия Кобилкина дава съвети за влюбване чрез масаж на ... (Може 2024).