Подути очи - когато кожата под очите ви се появи подути или "издуха" - е често, но често притеснителен кожен проблем. Обикновено тези "торбички" се причиняват от натрупване на течности под кожата, известно също като задържане на вода, което е особено видимо под очите поради тънката кожа на подкожната повърхност. Тъмните сенки под очите също могат да дадат вид на подпухнали очи. От светла страна, някои вещества, открити в природата, включително кофеин, може да ви помогнат да се отървете от подпухнали очи.
Топичен кофеин за омазнените очи
Когато се прилага върху кожата, кофеинът може да помогне за намаляване на появата на подпухнали очи по няколко начина. Кофеинът е активна съставка в няколко козметични продукта за подпухнали очи, тъй като намалява отока, според доклад от 2009 г. "CBS News". Според специалиста по кожна наука Жанет Граф, М.Д., прилаган локално в областта под око чрез навлажнени черни чашки за чай, охлаждани в ледена вода, кофеинът свива кръвоносните съдове под кожата, като по този начин намалява "подпухването" на торбичките под очите ви. Освен това, клиничните проучвания, включително едно in vivo изследване, публикувано през 2007 г., показват, че локалния кофеин може да предпази кожата от увреждане от слънцето и рак на кожата чрез блокиране на UVB лъчите; тъй като увреждането на слънцето може да причини пигментация под очите, водещо до тъмни кръгове под око, използването на чайове за коктейли или козметика с кофеин върху кожата също може да подобри външния вид на кожата под очите, благодарение на възможната функция на естествения слънцезащитен крем.
Консумацията на кофеин и пуфти очи
Консумирането на кофеинови напитки като кафе или чай може също да помогне за намаляване на подпухналите кръгове под очите чрез облекчаване на задържането на вода, основна причина за подпухнали очи. Трябва да поемете 500 мг кофеин или 4 чаши кафе, за да получите диуретичен ефект, облекчаващ подуването, според Katherine Zeratsky от Mayo Clinic, R.D., L.D .; обаче, пиенето на умерени количества кафе, чай или други кофеинови напитки може да ви помогне да увеличите дневния прием на вода, което също помага за облекчаване на подуване. Освен това пиенето на кофеинови напитки като кафе може също да доведе до същите "слънцезащитни" ефекти като прилагането на кофеинов лосион. Според проучване, публикувано в "Европейски вестник за профилактика на рака" през 2007 г., участниците, които пиеха кофеиново кафе ежедневно, са имали по-малко немемаломен рак на кожата - вид рак на кожата, причинен най-вече от експозицията на слънце / UVB лъчи - , Дековото кафе не е свързано със същите защитни преимущества.
Други ползи от кофеина
Освен потенциала си да подобри външния вид на кожата на лицето ви, кофеинът може да притежава и важни ползи за здравето. Според проучване, публикувано през 2010 г. в "Journal of Alzheimer's Disease", редовното потребление на кофеин в средата на живота се свързва с намален риск от деменция и болест на Алцхаймер, потенциално поради функцията му на антиоксидант и благоприятните му ефекти върху чувствителността към инсулин. Пиенето на кофеинови напитки също може да намали риска от много видове рак в допълнение към немеланомния рак на кожата. Според проучване, публикувано през март 2011 г., "консумацията на кафе" намалява риска от развитие на рак на гърдата, пикочния мехур, панкреаса, ендометриума, простатата, хранопровода, колоректалния, устната кухина, фаринкса и хепатоцелуларния рак. Като цяло проучванията, анализирани в прегледа, показват, че увеличаването на консумацията на кафе с 1 чаша дневно намалява риска от рак с 3%.
Омекотяващи очни лечения
В допълнение към консумирането на умерено количество кофеинови напитки или прилагането на кофеин към кожата локално, някои други вътрешни средства могат да помогнат за подобряване на външния вид на подпухналите очи. За да се намали пигментацията от увреждане от слънцето, което може да причини тъмни кръгове, придаващи появата на подпухнали очи, е важно да се носят широкоспектърен слънцезащитен крем, когато се намира на открито и да се избегне свръхекспозицията на слънцето. Избягването на сол и алкохол може да помогне за борба с подпухналите очи, причинени от задържането на течности, както може да се упражнява, което ви кара да се потите. Спящата се с възглавницата си, така че главата ви да е по-висока от останалата част от тялото ви, може да ви предпази от задържане на вода под кожата на лицето ви. В някои случаи алергиите или синусовите проблеми могат да допринесат за подпухналите очи; ако подозирате, че това е така, добре е да се срещнете с лекар, който може да Ви предпише антихистимин или друго лекарство.
