Laughing Cow е марка, която произвежда разнообразие от различни уникални и вкусни сирена. Известна за техния талисман - щастлива, усмихната крава - Laughing Cow е любима на възрастни и деца. Някои от вкусовете на сирене Laughing Cow, като френски лук и чесън и билки, са пълнозърнести сирена; други, като например оригиналното швейцарско сирене, се предлагат в редуцирани и с нискокалорични варианти.
Калории
Повечето сирене "Смешни крави" идват в малки, кръгли, индивидуални размери, с формата на клин. Според официалния уебсайт на компанията Laughing Cow, оригиналът кремообразен швейцарец има 50 калории на клин, а лекият оригинален швейцарски вкус има само 35 калории на клин. Тъй като сирената Laughing Cow са с доста ниско съдържание на калории, те са чудесни за dieters или за всеки, който наблюдава калориите им.
Дебел
Една смешна крава клин в оригиналния крем Швейцария има 4 грама от общата мазнина и 2,5 грама наситени мазнини, според уеб сайта на компанията. Един клин от леката версия на швейцарския вкус има 2 грама мазнини и само 1 грама наситени мазнини. Американската асоциация за сърдечно-съдови заболявания обяснява, че тялото ви се нуждае от малко мазнини за енергия и да подпомага усвояването на определени хранителни вещества. Макар че ненаситените мазнини, които идват от храни като зехтин и авокадо, са здрави за сърцето ви, наситените мазнини са нездравословни за сърцето ви и могат да повишат риска от сърдечни заболявания и инсулт, твърди Американската асоциация на сърцето. Американската асоциация на сърцето препоръчва не повече от 7% от дневните ви калории да са от наситени мазнини.
протеин
Протеинът е важен, защото помага да се укрепи мускулатурата и да се защити мускулната маса. Според уебсайта Laughing Cow, клинът на оригиналното швейцарско сирене "Laughing Cow" има 2,5 грама протеин, докато обикновената версия съдържа 2 г протеин. Сиренето е чудесен източник на протеини и тъй като сиренето Laughing Cow е увито в отделни порции, това е лесна закуска, която можете да вземете, когато имате нужда от бърза подготовка.
калций
Сиренето е отличен източник на калций, тъй като е произведен от мляко. Оригиналната кремообразна швейцарска смешна крава и леката версия на оригиналното кремообразно швейцарско сирене имат около 6% от дневната препоръчителна стойност на калций за клин, според уебсайта Laughing Cow. Калций помага при укрепването и защитата на костната маса, според Националната здравна канцелария на хранителните добавки.
