Независимо дали кърмите или хранете с бутилка, вашето бебе може и трябва да започне да пие краве мляко по някое време след първия си рожден ден. Повечето родители започват да правят бебетата си с пълномаслено мляко, тъй като те имат нужда от мазнини в диетата им. По-късно обаче е време за малките деца да преминат към 2% мляко.
Млечни факти
Повечето малки деца са готови да направят преминаването към 2% мляко около втория си рожден ден. Преди това детето трябва да пие пълномаслено мляко. Независимо дали става въпрос за пълномаслено мляко или 2%, децата под 5-годишна възраст трябва да ограничат приема на мляко на 2 или 3 чаши - между 16 и 24 унции. - на ден препоръчва здравната система на университета в Мичиган.
Ранни ползи
През първите две години от живота на вашето дете, той се нуждае от много мазнини; всъщност, здравословните мазнини трябва да съставляват около половината от дневния калориен прием на детето ви през това време, според BabyCenter. Тъй като прохождащите деца често са придирчиви, пиенето на пълномасленото мляко може да помогне да се гарантира, че вашето дете получава калориите, от които се нуждае през деня, казва експертът по педиатрия и родители д-р Уилям Сиърс в списание "Родителство". Цялото и 2% мляко също са добри източници на основни хранителни вещества, включително калций, витамин А и фосфор. Повечето мляко е обогатено с витамин D.
По-късни загрижености
След втория рожден ден на бебето, преминете към 2% мляко. Около това време растежът на вашето дете започва да се забавя и заедно с него се нуждае от много допълнителни калории и мазнини. Две процента мляко има същите хранителни вещества като пълномасленото мляко и всъщност съдържа повече протеини на порция, според Sears, но осигурява значително по-малко наситени мазнини. След като вашето дете премине втория си рожден ден, рисковете от наситени мазнини - включително запушени артерии и затлъстяване - са по-големи от ранните ползи.
Съображенията
Ако сте с наднормено тегло или със затлъстяване или имате лична или семейна история на затлъстяване, проблеми със сърдечно-съдовите заболявания или висок холестерол, педиатърът на детето може да препоръча детето Ви да започне да пие 2% мляко по-рано от 2-годишна възраст. В някои случаи педиатърът може да препоръча като прескочите напълно цялото мляко и започнете с 2%. По същия начин, ако детето ви има проблеми с растежа, педиатърът би могъл да препоръча задържането на пълноценно мляко малко по-дълго. Говорете с педиатър за здравословното състояние на детето си, за да вземете най-добрите диетични решения.
