Power 90 Extreme или P90X е програма за домашно трениране, създадена от BeachBody Fitness, която включва ограничителен план за диета. С различни пропорции въглехидрати и белтъчини, придружаващи трите фази на плана, правилното хранене е от жизненоважно значение за постигането на вашите фитнес цели, докато сте на P90X. Като такъв, BeachBody препоръчва използването на P90X Peak Recovery Formula като хранителна добавка след тренировка.
Аромати, протеини и текстура
Основните съставки на Peak Recovery Formula са фруктоза, суроватъчен протеинов концентрат, декстроза, малтодекстрин, естествени и изкуствени аромати, лимонена киселина и карагенан. Декстроза и фруктоза, както естествени захари, добавете сладост и прости въглехидрати към напитката. Допълнителен вкус се добавя от нишестения малтодекстрин, природните и изкуствените вкусове и лимонената киселина, които също служат като консервант. По-голямата част от протеин на напитката идва от суроватъчен протеин концентрат, който, заедно с малтодекстрин и карагенан, помага да се осигури Формула Peak Recovery с дебел, пенлива текстура.
Оставащи съставки
Освен лецитин, всички по-малки съставки във формулата за възстановяване на връх са витамини, минерали, аминокиселини и други добавки за тренировка. За, останалите съставки са: г-алфа токоферил ацетат, L-аргинин, аскорбинова киселина, креатин монохидрат, L-глутамин, лецитин, магнезиев оксид, натриев хлорид, калиев фосфат, бета каротин, ниацинамид, пиридоксин HCL, рибофлавин, тиамин мононитрат и цианокобаламин. Докато лецитинът, получен от яйцата, допринася за протеиновото съдържание на напитката, той служи главно за да помогне на напитката да се смеси във вода.
добавки
От витаминни добавки напитката е D-алфа токоферил ацетат е източник на витамин Е, аскорбинова киселина ви осигурява с витамин С, бета каротин осигурява витамин А, ниацинамид осигурява витамин В3, пиридоксин HCL е източник на витамин В6, рибофлавин ви осигурява витамин В2, тиамин мононитрат осигурява витамин В1 и цианокобаламин е източник на витамин В12. Минералните добавки на напитката са магнезиев оксид, натриев хлорид и калиев фосфат. Формула връх възстановяване съдържа две аминокиселинни добавки, L-аргинин и L-глутамин, и креатин монохидрат, добавка тренировка, която може да помогне за изграждане на мускулна маса и изгаряне на мазнините.
Хранително съдържание
Смесвайки две лъжици, или 60 грама, от Формула за възстановяване на връх в 12 ет. унция. от водата ви осигурява 220 калории, 10 грама протеини и само 2 грама мазнини. Въз основа на диета с 2 000 калории на ден тази напитка Ви осигурява 13% от дневните Ви въглехидрати или 39 g, по-малко от 1 g фибри и 10% от дневния Ви холестерол. Поради своите многобройни добавки, Формула връх възстановяване съдържа 30 процента от дневния прием на витамини В1, В2, В3, В6 и В12, 60 процента от витамин А, 500% от витамин Е и 750% от витамин С Минералното съдържание на напитката включва 60 процента от дневния ви магнезий, 7 процента от вашия фосфор, 6 процента от натрий, 5 процента от вашия калций и 4 процента от дневния прием на калий.
