Спорт и фитнес

Външни игри за игра с 5 и 6 годишна възраст

Pin
+1
Send
Share
Send

По природа, 5- и 6-годишните деца са игриви и обичат да са на открито. За да ги задържите, можете да се възползвате от много игри, които са изпитани по време. Много от тези игри не изискват много външно пространство, а децата могат да ги ползват при всякакви метеорологични условия. Чувствайте се свободни да адаптирате тези игри и техните правила според нуждите и интересите си. По време на игра на открито, уверете се, че децата от тази възраст имат подходящ и подходящ надзор за възрастни, така че да останат в безопасност. Наблюдавайте децата по време на игра за всякакви размирици и използвайте собствената си преценка при работата с тях.

Физическа активност за деца

Получаването на малки деца, участващи в забавни физически дейности, може да повиши цялостния профил на здравето и фитнес.

Получаването на малки деца, участващи в забавни физически дейности, може да повиши цялостния профил на здравето и фитнес. Американската асоциация по сърдечни заболявания понастоящем препоръчва децата на възраст над 2 години да участват в поне 60 минути физическа активност с умерена до строга интензивност всеки ден. Тъй като тези 60 минути могат да бъдат разделени на по-малки парчета, дори една или две подходящи за възрастта игри на открито могат да помогнат на дете от 5 или 6 да изпълни ежедневните си изисквания. Да бъдеш физически активен, предлага на децата множество здравословни предимства според AHA, включително контрол на теглото, намалено кръвно налягане, повишен HDL холестерол и понижен риск от диабет и някои форми на рак. Упражнението може също така да изгради самочувствие, да повиши самоуважението и да подобри координацията, всички от които са важни за малките деца.

Развитие на детето

При избора на дейности за игра на открито тя помага да се разбере какви физически и социални умения децата от тази възраст обикновено притежават. До 5 или 6-годишна възраст здравите деца като цяло могат да се изкачват, да ходят, да прескачат алтернативни крака и да скачат с относителна лекота, но може да им липсва гъвкавостта и координацията на по-голямо дете. До 6-годишна възраст децата често се радват на игра в малки групи, но водеща и печеливша става значително по-важна в тази възраст. Имайте предвид това, когато зададете роли, настоявайте децата да са граждански и да предлагат положителна и окуражаваща обратна връзка, за да повишат доверието на децата.

свободен край

свободен край

Етикетът е една от онези игри на открито, които са синоним на детството. Всеки размер на групата може да играе тази игра. Децата трябва да решат кой е "Той". Всички деца започват да се движат в различни посоки, а човекът, който е "Той" също се движи наоколо, опитвайки се да докосне някое от другите деца. Който докосне, става "Той". Тогава играчът се движи наоколо, преследва другите деца, опитвайки се да докосне някого, за да го направи "Това". Продължете играта толкова дълго, колкото децата се радват или докато са износени.

Криеница

Криеница

Скриване и търсене е друг обред на преминаване, за да се насладите на всички деца. Децата решават кой ще бъде "Той" и докато всички други деца тихо се крият зад дървета и други предмети, "Той" затваря и покрива очите си и брои на 10 или 20. Тя след това казва: "Готови ли сте или не, тук Аз идвам ", разкрива и отваря очите си и започва да търси детето, което крие децата. Който открие, първо става" То "и играта започва отново.

Дък патешка гъска

Всички деца седят на земята в кръг. Едно дете е "Тя" и стои и върви около кръга зад другите деца. Както го прави, той леко забива всяко дете на главата, докато казва "патица". В един момент той вместо това казва "гъска". "Гъската" стои и започва да гони детето, което е "Тя" около външната страна на кръга, като внимава да се предпазва, като не върви твърде близо до кръга. "Гъската" се опитва да улови и докоснете "It" преди "It", където седи "Goose". Ако "Гъската" не направи това, тя е "Тя" за следващия кръг на играта и повтаря описаните по-горе стъпки. Ако "Гъската" докосне детето, което е "Той", "Той" седи на земята в центъра на кръга и остава там, докато някой друг бъде включен в по-късния кръг на играта. "Гъската" става "Тя" и играта продължава.

Горещ картоф

Горещ картоф

Всички деца стоят в кръг и възрастен започва да свири или да пее музика. Докато музиката се играе, децата хвърлят топка или друг мек обект около кръга, преструвайки се, че е горещ картоф, който те искат да се хвърлят обратно на някой друг. В един момент възрастта спира музиката, а детето, което държи топката, когато музиката спира, е извън играта. Повторете стъпките, докато остане само едно дете в играта.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: ENGSUB Weekly Idol EP348 Monsta X |60fps| END (Април 2024).