При артрит болка удари, облекчение за подути стави може да бъде толкова близо, колкото вашата кухня. Дълго използван като традиционно лекарство за ставна болка и скованост, последните проучвания на джинджифил и артрит показват, че тази пикантна билка може да предложи безопасна, естествена алтернатива на медикаментите. Докато проучванията все още са в ход и ефективността на джинджифил за артрит болка не е напълно ясна, опитва джинджифил изглежда малко вероятно да причини вреда и може да осигури значителни ползи. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако приемате джинджифил е подходящ за Вас.
артрит
Артрит медикаментите могат да имат странични ефекти. Снимка: Thomas Northcut / Цифрова визия / Гети изображения Артритът обхваща редица различни състояния, които засягат ставите, включително ревматоиден артрит, остеоартрит и подагра. При всички форми на артрит, ставите стават възпалени, възпалени, сковани или подути. В някои случаи, артритът се развива в резултат на цял живот на износване и разкъсване на ставата или след заболяване. При други причината за артрита остава неизвестна. Лекарствата за лечение на артрит могат да помогнат за облекчаване на болката, но могат да се появят с нежелани странични ефекти.
Традиционно лечение на джинджифил
Повечето хора толерират добре джинджифила. Снимка: matka_Wariatka / iStock / Getty Images Билковият джинджифил е подземният ствол на растението Zingiber officinale. Джинджифилът се използва както като готварска подправка, така и като съставка на традиционните китайски, арабски и индийски билкови лекарства. Едно традиционно използване на джинджифил е като лечение на възпаление, включително ставна болка, причинена от артрит. Дългогодишната история на джинджифил като подправка показва, че е безопасно да се използва. Повечето хора толерират добре джинджифила и малкото съобщени нежелани реакции обикновено са леки. Някои хора изпитват гадене, киселини или диария, когато използват джинджифил.
Джинджифил за артрит
Джинджифил може да помогне за облекчаване на симптомите. Снимка: Татяна Баибакова / iStock / Getty Images Джинджифил може да помогне за намаляване на болката в ставите при някои видове артрит. По-специално, ревматоидният артрит и остеоартритът изглеждат подлежащи на лечение с джинджифил. Няколко малки проучвания, като проучване от 2001 г. в списанието "Артрит и ревматизъм", установиха, че използването на джинджифил за намаляване на болката при артрит е по-ефективно от използването на плацебо. Доказателствата обаче остават смесени, тъй като други проучвания не са открили джинджифил, за да бъдат полезни при облекчаване на болката при артрит. Необходими са допълнителни проучвания, преди да могат да се направят окончателни препоръки относно джинджифила. Както при други лечения при артрит, джинджифилът не лекува болестта, но може само да помогне за облекчаване на симптомите.
употреба
Джинджифилът може да се приема под формата на чай. Снимка: manukaphoto / iStock / Getty Images Джинджифилът може да се консумира в цяла или под формата на прах в дози от 2 до 4 грама дневно. Като алтернатива, 2 до 4 грама екстракт от джинджифил, сок или чай могат да се приемат два пъти на ден. Можете също така да прилагате джинджифил или цялото кореново топично или да създадете топъл компрес, за да поставите върху възпалени стави. Избягвайте да приемате повече от 4 грама джинджифил на ден, включително джинджифила, консумиран в диетата, както и джинджифил, взет под формата на добавка.
