Ако преброявате калориите си, замразеното кисело мляко е сладко преживяване, което, изядено с умереност, няма да отнеме огромно ухание от дневните си надбавки. "Frogurt" на Forty Carrot не е изключение.
Калории брой
Една 4-унция. сервиране на четиридесет моркови Plain Frozen Jogurt има 100 калории, 18 от които идват от ненаситени мазнини. 2 грама мазнини в 4-унция. обслужването е само 3% от препоръчителната дневна доза за възрастни, на базата на дневна диета с 2 000 калории.
Въглехидрати
Четиридесет моркови обикновен замразено кисело мляко съдържа 20 грама от всички въглехидрати в 4-унция. 7 процента от дневната препоръчителна сума. Киселото мляко не съдържа диетични фибри.
протеин
Една 4-унция. сервиране на четиридесет моркови Plain Frozen Jogurt съдържа 2 грама протеин, 4 процента от дневната препоръчителна доза.
Порция
Макар че препоръчителният размер на порцията е 4 унции, малко замразено кисело мляко, което се сервира в Forty Carrots в известния универсален магазин на Ню Йорк, е около 10 унции.
