Акнето има тенденция да засегне тийнейджърите много повече от възрастните. Около 85 процента от 40 до 50 милиона американци, които имат акне, са тийнейджъри, според Американската академия по дерматология. Всеки може да получи пъпки, а възрастните често страдат от тях. Но има медицински доказателства, че акнето може да бъде свързано с инсулинова резистентност, казва академията.
Причини
Свръхпроизводството на себум, маслото, което смазва кожата, може да доведе до акне. Хормоните задвижват производството на себум, а хормоналните колебания и удари могат да доведат до твърде много себум. След това себумът се комбинира с проливането на кожните клетки, за да образуват дебели запушалки, които запушват порите на кожата и космените фоликули. Мазната кожа осигурява добра среда за процъфтяването на бактериите, което след това води до възпаление, заедно с пъпки.
вещи
Диета с високо съдържание на усъвършенствани въглехидрати, като типичната западна диета, може да доведе до инсулинова резистентност, състояние, при което организмът трябва да произвежда повече инсулин от нормалното, за да поддържа нивата на кръвната захар. Изследователите са спекулирали, че инсулиновата резистентност може да доведе до повече продукция на себум, отколкото до нормалното и до допълнително възпаление - и двете допринасят за акне.
изследване
Ако инсулиновата резистентност може да причини акне, тогава диета с ниско съдържание на рафинирани въглехидрати и с високо съдържание на пресни зеленчуци, плодове и постно месо трябва да поддържа акне в залива. Няколко малки проучвания сочат, че този подход може да бъде полезен, според академията по дерматология. Но повече изследвания са необходими, за да се определи ролята, която диетата може да играе за ограничаване на акнето.
състояние
Има една известна връзка между акне и инсулинова резистентност: Акнето често се проявява като симптом при жени, които имат синдром на поликистозните яйчници. Тези жени почти винаги имат и инсулинова резистентност. Симптомите на синдрома на поликистозните яйчници включват нередовни или пропуснати периоди, безплодие, повишаване на теглото, увеличаване на растежа на космените косми по лицето и болки в гърдите и таза, както и акне.
Съображенията
Ако сте развили акне и сте също с наднормено тегло, може да искате да помислите за проверка от Вашия лекар, за да определите дали имате инсулинова резистентност и ако го направите, какво можете да направите с него. Освен това, ако сте жена, която е развила акне и други симптоми, които могат да показват синдром на поликистозните яйчници, трябва също така да обмислите да направите среща с Вашия лекар.
