Селското семе, по-често известно като семена на чиа, произлиза от растението Salvia hispanica. Когато се използва като лекарствена добавка, това богато на омега-3 мастни киселини може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания и може да помогне за загуба на тегло и лечение на диабет тип 2; все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се подкрепят тези предполагаеми ползи от семената на салба. Говорете с Вашия лекар относно нежеланите странични ефекти на саба семена, преди да включите това билково лечение като част от ежедневния хранителен прием.
Разстроен стомах
Консумирането на семена от салби може да разстрои стомахчето ви. Може да получите леко гадене или болка в стомаха, което може да допринесе за временно намаляване на нормалния апетит. Такива нежелани реакции обикновено са временни и изчезват в рамките на един ден след третирането със семена на салба. Свържете се с Вашия лекар, ако имате тежка или упорита болка в стомаха.
диария
Селското семе също е отличен източник на влакно. Увеличаването на приема на фибри може да ви помогне да поддържате редовни навици за движение на червата. Неправилната или прекомерна консумация на семена от салвия може да свръхстимулира чревния тракт и може да предизвика чести, неотложни движения на червата, които дават свободни изпражнения. Този страничен ефект, наречен диария, може да бъде разрушителен и може да се появи заедно с подуване или коремна болка. Потърсете грижи от лекаря си, ако диарията продължава, тъй като повтарящите се епизоди на водни движения на червата могат да повишат риска от дехидратация.
Ниско кръвно налягане
Лечението със семена на саба може значително да понижи кръвното Ви налягане. Като такива, хората, които получават наркотици за лечение на високо кръвно налягане, не трябва да консумират семенни семена. Във връзка с това, тези лечения могат да причинят силно ниско кръвно налягане - наричано още хипотония. Симптомите на ниско кръвно налягане включват замаяност, главоболие, затруднено концентриране и загуба на съзнание. Ако такива нежелани реакции възникнат, след като приемете добавка за семена на саба, се свържете с Вашия първичен медицински доставчик.
Хипогликемията
Ниската кръвна захар, наричана също хипогликемия, може да се появи като страничен ефект от консумирането на семена на саба. Поради тази причина, хората, които приемат лекарства за диабет, не трябва да използват салба, освен ако не са инструктирани от лекар. Ако развиете хипогликемия, може да получите замайване, глад, объркване, умора, треперене, тревожност или необичайно изпотяване. Обсъдете тези симптоми с вашия доставчик на здравни услуги, ако те се появят.
Алергична реакция
Хората, които са свръхчувствителни към растения от семейство Salvia, могат да получат тежка алергична реакция към семена от салба. Неправилното използване на тази добавка може да доведе до копривна треска, затруднения в дишането, подуване на лицето, замаяност, проблеми с гълтането, бледа кожа, слабост или припадък. Потърсете спешна медицинска помощ, ако получите някоя от тези симптоми на алергична реакция след консумирането на семена на саба. Без подходяща медицинска помощ, алергичната реакция може да доведе до животозастрашаващи усложнения.
