30-дневната Диабетна Чудо диета твърди, че ви научи как да направите правилния начин на живот, упражнения и диетични избори, за да обърнете симптомите на диабета. Програмата е очертана в книгата "30-дневното чудо на диабета" от д-р Франклин Хаус, и др. Проследявате системата, като закупите книгата и нейната работна книга "30-дневната книга за чудовищния диабет: Спрете диабета с лесна за употреба, растителна база, Carb-Counting Диета" и спазвайки двете насоки на книгата, за да "спрете диабет, преди да ви спре, "според уебсайта на диетата.
теории
По-голямата част от информацията, която ви е казала за диабета, е залята от погрешни схващания, невежество и митове, според уебсайта на диетата. Например, авторите твърдят, че може да ви е казано, че развиващият се диабет е смъртна присъда, че това е генетично заболяване или че ще имате усложнения като телесни ампутации, слепота или бъбречна недостатъчност в резултат на Вашето заболяване. Авторите твърдят също, че Вашият лекар може да предполага, че можете да управлявате заболяването само с големи дози лекарства или че Вашият лекар е единствено отговорен за управлението на Вашия диабет.
Вземания
Всички тези твърдения са неверни, според DiabetesMiracle.org, който твърди, че можете да изпитате "30-дневно диабетно чудо", като се придържате към центровете за живот на американската програма. Тази система ви учи как да поемете отговорност за здравословното си състояние. Той също така ви учи как да включите научно обоснована диета, режими на упражнения и позитивно отношение към индивидуалния план за лечение на диабета, за да изкорени диабета тип 2 и да облекчите повечето симптоми на диабет тип 1, според уебсайта на диетата.
Диетични препоръки
Глюкозният толеранс, способността на организма да метаболизира захарта, намалява с напредването на деня. Следователно, трябва да ядете най-голямото ви хранене сутрин, второто по-голямо хранене по обяд и най-малкото хранене през нощта, според уебсайта на диетата. 30-дневната Диабетна Чудна Диета и придружаващата го готварска книга очертава как да включи в своя препоръчителен хранителен план диета, пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, семена и ядки. Този метод ви позволява да отслабнете, да спите по-добре, да почивате панкреаса си и в крайна сметка да намалите зависимостта си от лекарствата за диабет, според уебсайта на диетата.
Предложения за упражнения и начин на живот
Освен това, книгата препоръчва да участвате в периодично обучение, което да ви помогне да отслабнете и да преодолеете симптомите на диабет. Преходното обучение е вид тренировка, в която редувате лека активност, като бързо ходене, с изблици на интензивна активност, като бягане. И накрая, 30-дневната Диабетна Чудна Диета предполага, че разкривате духовните причини, поради които искате да обърнете или облекчите симптомите на диабета. След като разберете причините, можете да ги използвате като мотивационен инструмент, който да ви помогне да останете съсредоточени върху физическата активност на програмата и препоръките за диета, за да постигнете целта си за спиране на диабета.
Съображенията
По време на публикуването не съществуват независими изследвания, извършени от сертифицирани практикуващи медицински специалисти в САЩ, за да се валидират твърденията за 30-дневна Диета за Чудните Диети. Ето защо трябва да говорите с Вашия лекар за предимствата и недостатъците на програмата във връзка с Вашето индивидуално здравословно състояние, преди да започнете диетата.
