Спортът и физическата активност играят съществена роля в училищния опит за много американски деца. Въпреки че има ползи за включването на дете в организирани спортни програми, може да има и отрицателни недостатъци. Наблюдавайте и наблюдавайте спортното преживяване на детето си, за да сте сигурни, че позитивите надвишават негативите.
Психологическо благополучие
Дете, участващо в училищните спортове, може да спечели важни психологически ползи, според Мариан Енгле, спортен психолог и клиничен асистент, в Нюйоркския университет за деца. Децата, които играят спортове, могат да имат намалена тревожност и депресия. Децата могат също да получат повишаване на самочувствието, което може да подобри доверието и училищното представяне.
Социално взаимодействие
Младежите, които играят спортове в училище, често се радват на засилено социално взаимодействие, съобщава Националната асоциация за спорт и физическо възпитание. Социализацията, която се случва при организираните спортове, може да помогне на младите хора да научат ефективни умения за взаимодействие с връстниците и възрастните. Партньорската култура, която заобикаля организирания спорт, често играе важна роля в училищната среда. Когато едно дете се чувства интегрирано в тази среда, училищното му представяне може да стане по-силно.
Изграждане на характер
Спортът може да осигури на вашите младежи разнообразни преживявания за изграждане на характер, според Американската академия по детска и юношеска психиатрия. Децата могат да научат ценни уроци за това как да си сътрудничат с другите и да играят справедливо. Едно дете може също така да развие силна самодисциплина, тъй като се стреми да се учи и превъзхожда в спорта. Ако младежът използва тази самодисциплина академично, може да подобри представянето на училището. Спортното участие може да подобри уменията за критично мислене и решаване на проблеми.
Физическо здраве и здравина
Децата се нуждаят от ежедневна физическа активност, за да останат здрави и здрави, съветва Центровете за контрол и превенция на заболяванията. С участието в спорта детето ви може да стане по-силно, да увеличи издръжливостта, да изгради здрави мускули и кости и да контролира теглото. Децата, които се чувстват претоварени или напрегнати с академични проблеми, могат да се възползват от физическата активност, свързана със спортните дейности. След като сте избягвали негативното безпокойство и напрежение, вашият младши може да се чувства по-способен да се концентрира върху училище. Тези физически ползи често имат пряко въздействие върху емоционалното благополучие, което може да подобри представянето на детето в училище.
Гледайте за недостатъка
Въпреки че има много ползи от участието в спорта, останете бдителни за възможните негативи, които биха могли да настъпят. Фокусът на участието в спорта трябва да се съсредоточи върху уменията за учене, развиването на работа в екип и забавлението. Ако фокусът се насочи към нездравословна конкуренция, опитът може да стане отрицателен, предупреждава Engle. Вашата непрекъсната ангажираност може да гарантира, че детето ви запазва спортното участие в перспектива, за да го запази положително.
