HCG или човешки хорион гонадотропин е хормон, който се произвежда от плацентата по време на бременност. Този хормон се използва за лечение на безплодие и при двата пола и също така се инжектира или приема перорално под формата на подсладена таблетка от тези, които следват диета с HCG като част от режима на загуба на тегло. Но допълването с HCG може да доведе до редица нежелани реакции, включително депресия, според Celeste Robb-Nicholson, MD, главен редактор на "Харвардския здравен преглед на жените".
Ролята на HCG в организма
HCG е хормон, който помага да се стимулира производството на прогестерон от яйчниците в ранна бременност, според Луси Дж. Пюрие, автор на "Разбиране на вашите настроения, когато очаквате". Когато плацентата се развие достатъчно, тя поема производството на прогестерон и също започва да произвежда естроген. Тези два хормона са отговорни за промените в настроението, които много жени изпитват по време на бременност. Докато HCG е свързано със сутрешно гадене, то не е свързано с промени в настроението по време на бременност.
Диета на HCG
Диетата на HCG е изградена въз основа на предпоставката, че строго ограничаването на калориите, заедно с приемането на дневна доза HCG, ще ви помогне да отслабнете. Някои протоколи за HCG изискват сериозно калорийно ограничение на 500 калории на ден, но други позволяват до 800 калории. Научните изследвания обаче поставят под съмнение ефективността на HCG като добавка за отслабване. Изследователи като Роб-Никълсън постулират, че диетите на протокола за HCG губят тегло само поради ограничението на калориите и няма доказателства, че HCG стимулира загубата на тегло.
HCG и психично здраве
Приемането на HCG като хранителна добавка може да доведе до нежелани странични ефекти, включително депресия и раздразнителност, според Анджела Хауп, автор на "HCG Diet Perilis". Някои от поддръжниците на храненето на HCG, като Стивън Холт, автор на "Holt On: Революцията на храненето на HCG", отхвърлят това. Холт твърди, че формата на HCG, използвана в храната, съдържа бета-ендорфини, които повишават настроението. Тези твърдения обаче не са доказани с научни изследвания, което не показва, че приемането на добавка за HCG повишава настроението.
Други нежелани реакции
HCG има нежелани реакции, когато се приема като добавка. Например, докато нивата на HCG по време на бременност не са свързани с неблагоприятни здравни ефекти, приемането на HCG като добавка за загуба на тегло е свързано с изтъняване на косата, главоболия, запек и болезненост на гърдите. По-сериозно, HCG може да доведе до опасни кръвни съсиреци в белите дробове, което може да бъде фатално. Освен това нискокалоричният прием, препоръчан от храненето с HCG, не осигурява достатъчно храна за поддържане на оптимално здраве.
