Прекаленият газ и подуване на корема могат да бъдат неудобни и социално неудобни. Някои храни, лекарства като антибиотици, погълнат въздух, запек и заболявания могат да причинят прекомерен газ. Подуване на резултатите, когато натрупването на газ се дължи на липса на освобождаване чрез подуване или метеоризъм, според. Прекомерният газ и подуване на корема, придружени от диария, кръв в изпражненията, повишена температура, загуба на тегло, болки в корема и персистиращи киселини, трябва да бъдат преценени от лекар, за да се изключи сериозна причина.
храни
Газ се появява, когато някои храни, които не се смилат в тънките черва, се разграждат от бактериите в дебелото черво, обяснява Националната информационна служба за храносмилателни заболявания. Може да има недостиг на ензими, необходими за смилането на някои видове въглехидрати, включително някои захари, нишестета и фибри. Захари като сорбитол и манитол, които обикновено се намират в сладкарски захар и рафиноза, намерени в боб, зеле, брюкселско зеле и броколи, произвеждат прекомерен газ при някои хора. Повечето нишестета, като картофи, царевица и макаронени изделия, произвеждат газ. Разтворимите фибри, намерени в трици, боб, грах и плодове, също водят до газ.
Лактозна непоносимост
Лактозната непоносимост е трудно за храносмилането на лактозата - захарта, намерена в млечните продукти. Хората с лактозна непоносимост нямат ензима лактаза, който е необходим за смилането на лактозата, според Националния институт по здравеопазване на децата и човешкото развитие. Симптомите включват прекомерно газиране и подуване на корема, диария и болка в корема след консумация на млечни продукти. Повечето хора не трябва да отстраняват всички млечни продукти от диетата си, казва NICHD. Хапчета или капки, съдържащи лактаза за подпомагане на смилането на лактоза, се предлагат на пазара без рецепта, а млякото без лактоза може да бъде заменено с редовно мляко.
Цьолиакия
Цьолиака, наричана още "celiac sprue", причинява непоносимост към глутен, протеинът, който се намира в пшеница, ечемик, ръж и овес. Пациентите, страдащи от целяк, произвеждат антитела, които увреждат лигавицата на тънките черва, когато ядат тези зърна, съгласно Merck Manuals Online Medical Library. Намалява абсорбцията на хранителните вещества, което вероятно води до анемия, увреждане на нервите и слаб растеж на костите. Симптомите могат да включват болезнено подуване на корема, диария, загуба на тегло, разстроен стомах и обрив, сърбящ кожен обрив. В някои пациенти се наблюдават стеаторея или обемисти, светло оцветени и необичайно мръсни изпражнения. Лечението на целиакия е безглутенова диета. Това може да бъде трудно поради голямото разнообразие от храни, които съдържат глутен. Ръководствата на Merck препоръчват експертни съвети от диетолог.
Други причини
Яденето на храна с високо съдържание на мазнини също може да ви подтикне към подуване, защото мастната тъкан забавя изпразването на стомаха и може да доведе до излишък на газ. Стресът или тревожността могат също да причинят стомашен дискомфорт и изпиването на въздух, когато ядете или ядете прекалено бързо, може да причини гас. Други медицински състояния, като например чревна инфекция, блокиране или синдром на раздразнените черва, също могат да повишат вероятността да развиете чувство на глупост или опит на газ.
