Специални протеинови кремове се предлагат в три вкуса - млечен шоколад, ягоди и френска ванилия. Kellogg произвежда тези готови за пиене протеинови шейкове, които са на разположение за покупка в хранителни магазини в цялата страна. По време на бременност, Специалните протеин шейкове К може да ви помогнат да постигнете необходимия прием на протеин, необходим за майчиното и феталното здраве. Винаги се консултирайте с акушерката или лекаря си, преди да добавите хранителни добавки по време на бременност, включително специални K протеинови шейкове.
Протеин по време на бременност
Протеинът е изключително мощен хранителен елемент по време на бременност. Както майката, така и бебето се възползват от приема на протеини по време на бременност. Допълнителните изисквания към тялото на майката изискват увеличаване на дневния протеин. Уебсайтът за родителски грижи в Бебе център казва, че приемът на протеини по време на бременност се препоръчва на 70 до 100 грама на ден. Всеки специален крем от протеин К съдържа 10 g протеин, който допълва вашата диета и ви помага да достигнете препоръчвания прием всеки ден.
Съставки
Специалните кремове на протеин К включват разнообразие от витамини и минерали. Всеки вкус съдържа различни естествени и изкуствени вкусове, за да придаде своя вкус. Тези протеинови шейкове също съдържат изкуствени подсладители сукралоза и ацесулфам калий. Въпреки че Американската асоциация по бременност заявява, че тези съставки се считат за безопасни от FDA, има спор относно безопасността на изкуствените подсладители по време на бременност. Липсата на дългосрочни данни поради сравнително краткото време, през което тези съставки са били в снабдяването с храни, води до това някои хора да поставят под въпрос тяхната безопасност. Д-р Лариса Хирш от KidsHealth.org казва, че те вероятно са приемливи с умереност.
Как да използвате Специални К протеинови шейкове
Специалният К протеин шейкове, подобно на други протеинови добавки, не трябва да се използва като напитки за заместители на храната по време на бременност. Опитайте се да получите повечето от хранителните вещества от храни, като постно месо, пресни плодове и зеленчуци. Специални K протеинови шейкове могат да се използват в допълнение към храната или като лека закуска между храненията. Ако имате затруднения да консумирате достатъчно протеин всеки ден поради гадене, говорете с акушерката или лекар относно лечението на гаденето, което ще ви позволи да увеличите апетита си.
Съображенията
Специалните K-протеинови шейкове може да не са подходящи за всички бременни жени. Жените с анамнеза за алергии или чувствителност към изкуствени подсладители трябва да избягват продукта. Тези шейкове също съдържат мляко, което може да е неподходящо за хора, които са непоносими към лактоза или имат алергия към мляко. Прочетете внимателно етикета на продукта и говорете с вашия доставчик на здравни грижи относно безопасността на пиенето на специални протеинови кремове по време на бременността.
