Случайното раздуване на корема или подуване на корема е част от нормалното храносмилане, както и отделянето на въздух в хранопровода или изгаряне. Храненето прекалено бързо, пиенето на газирани напитки, пушенето и дъвките могат да допринесат за поглъщането на въздух и увеличаването на изгарянето. Прекомерното подуване и издуване обикновено са симптоми на лошо храносмилане, липса на ензими или ранен предупредителен признак на храносмилателни заболявания или инфекции. Симптомите на гадене, повръщане, загуба на тегло, коремна или ректална болка, кървене или треска трябва да бъдат оценени от здравен специалист.
Лактозна непоносимост
Лактозата е натурална захар в краве мляко и млечни продукти. Лактазата, ензимът, който отговаря за смилането на млечната захар, е недостатъчен за много хора. Тези от африкански или азиатски произход може да нямат този ензим; други могат да станат недостатъчни с възрастта. Поглъщането на мляко от непоносимост към лактоза води до симптоми на стомашен дистрес. Много от хората, които имат непоносимост към лактоза, не изпитват неприятни симптоми при консумирането на ферментирали млечни продукти, като кисело мляко и кефир. Тези продукти могат действително да подобрят храносмилането поради действието на пробиотици или приятелски бактерии. Соевите продукти не съдържат лактоза. Лактазата се предлага в хапчета или в течна форма без рецепта и може да се добави към млякото. Бебешката формула е налична в сортовете, които не съдържат лактоза.
Дефицит на ензим
Необходими са поне две дузини храносмилателни ензими, за да се разграждат частиците на храната за съхранение в черния дроб и мускулите. Тялото произвежда по-малко ензими, тъй като е на възраст, и неговите магазини могат да бъдат изчерпани от диета на високо преработени храни. Храносмилателните ензими се разделят на три основни категории: амилаза, протеаза и липаза. Амилазата разгражда въглехидратите. Протеазата е необходима за смилане на протеини, а липазата действа върху мазнините. Според специалиста по хранене Филис Балч, автор на "рецепта за хранене с храненето", приемането на въглехидрати, протеини и мазнини в същата храна е по-вероятно да доведе до производство на газове, тъй като някои храносмилателни ензими възпрепятстват действията на другите. Пийте течности между храната, за да предотвратите разграждането на ценни ензими. Кълновете са богат източник на ензими, които са с високо съдържание на пресни растителни храни и са унищожени при готвене. Хранителните ензимни добавки се предлагат в магазините за здравословни храни.
заболявания
Подуването и издуването може да са сигнал за появата на стомашно-чревни заболявания, които пречат на структурата и функцията на храносмилателния тракт. Пептичните язви са причинени от Helicobacter pylori, наричан още H. pylori, бактерии в стомаха. Лечението с лекарства е много ефективно. Дивертикулозата е образуването на торбички в лигавицата на червата и е свързано с хроничен запек. Възпалителната болест на червата е група състояния, които причиняват зачервяване и подуване на храносмилателния тракт. Може да възникнат запушвания, запек или диария.
Подуването и издуването също могат да бъдат симптом на Celiac disease. Националният институт по диабет, храносмилателни и бъбречни заболявания определя целулиазата като анормален имунен отговор към глутен, протеин, който се намира в пшеница, ечемик или ръж. Кръвта, подобни на пръсти проекции, които линиите на тънките черва, се унищожават, когато се поглъща глутен. Строгата храна без глутен е единственото лечение за целиакия. Състоянието е генетично свързано и е по-често при хората от северен европейски произход.
