Ако страдате от киселинен рефлукс, който в своята хронична и тежка форма е известен като гастроезофагеален рефлукс, или ГЕРБ, може да се чудите дали хранителните добавки могат да намалят необходимостта от лекарства, отпускани с рецепта. Докато ползите от някои популярни добавки може да не бъдат подкрепени от изследвания, ефективността на другите е добре документирана. Да бъдеш добре информиран за добавките и киселинния рефлукс може да ти помогне да вземеш правилните решения и да спестиш пари.
Мелатонинът
Мелатонинът е хормон, произведен естествено от организма и синтетично за използване като помощ при сън. Въпреки че има само няколко проучвания при хора, някои доказателства сочат, че мелатонин може да бъде свързан с подобрени симптоми на киселинен рефлукс. Приемането на мелатонин е свързано с подчертано подобрение в проучването на 36 пациенти с ГЕРБ, публикувани в броя на "BMC гастроентерология" през януари 2010 г., въпреки че изследователите заключиха, че е необходимо повече проучване. Мелатонинът инхибира секрецията на киселинния и храносмилателния пепсин в стомаха и предпазва стомашната лигавица от ерозия, причинена от увреждане, причинено от алкохол; тези открития са били при плъхове, обаче.
женско биле
Глюкорията (Glycyrrhiza glabra) се оказва, че помага при функционалната диспепсия, комплекс от горни коремни симптоми, който включва подуване, подуване и болка и често се припокрива с киселинен рефлукс. Въпреки това, женско биле съдържа глицериза, която в големи количества може да причини надбъбречна недостатъчност, водеща до умора, замаяност, главоболие и дори сърдечна недостатъчност. Glycyrrhiza е отстранена от деглициризирано женско биле или DGL, което се продава в търговската мрежа под формата на дъвчащи таблетки, екстракти и тинктури, както и чайове. Iberogast или STW 5 и GutGard, два продукта, чиято основна съставка е DGL, са показали, че облекчават симптомите на диспепсия и киселинен рефлукс. Тези препарати често имат многобройни съставки и е трудно да се направят изводи за ефективни дози от отделните компоненти.
Мултивитамини
Въпреки че липсват проучвания, подкрепящи връзката между мултивитамини и подобряването на ГЕРБ, в дългосрочен план употребата на инхибитори на протонната помпа - киселините, блокиращи лекарства, използвани за лечение на ГЕРБ - в редки случаи може да доведе до недостатъци във витамин В12, витамин C, метаболизъм на калций, желязо и магнезий. Мултивитамините могат да ви предпазят от това. Като цяло приемането на антиоксидант мултивитамин може да помогне за борба с възпалението чрез елиминиране на токсините, известни като свободни радикали. Трябва да се внимава с желязото като съставка на мултивитаминните препарати, тъй като желязото може да раздразни стомаха.
Омега 3 мастни киселини
Консумацията на омега-3 мастни киселини е свързана с по-нисък риск от Barrett езофагус, преканцерозно заболяване, причинено от ГЕРБ. Те спомагат за борба с възпалението в хранопровода и обикновено се консумират под формата на рибено масло. Омега-3 мастните киселини могат да взаимодействат с лекарства за разреждане на кръвта. За да избегнете натрупването на токсичен витамин А, изберете продуктите, които са премахнали повечето от тях.
предпазни мерки
Въпреки че научните изследвания в областта на алтернативните терапии и хранителните добавки се развиват, липсата на стандартизация и контролът на качеството в хранителните добавки продължава да ограничава видовете заключения, които могат да бъдат направени въз основа на доказателствата. Някои добавки, включително витамини, могат да бъдат токсични в големи дози или да взаимодействат с лекарства. Други, като алфа-липоева киселина, могат да причинят киселини или да ги влошат. Най-добре е да се консултирате с лекаря си, преди да започнете режим на добавки за киселинен рефлукс. Само добавките може да са неподходящи, когато киселинният рефлукс се прояви повече от време.
